Болит спина шея и позвоночник между лопатками

Боль в лопатках: какие могут быть причины? | Блог о здоровье

Боль в лопатках может указывать на разнообразные заболевания: от потянутых мышц до повреждения позвоночника и инфаркта. Даже если боль слабая и не распространяется по грудной клетке, не лишним будет посетить специалиста.

Как могут болеть лопатки?

Очаг боли может располагаться как в самой лопатке, так и в области вокруг неё, посередине между лопаток и под ними. Именно по расположению можно сделать первые выводы, что именно оказалось причиной дискомфорта. Даже внутренние органы могут отдавать болью в верх спины из-за близко расположенных нервов.

Боль в лопатках может быть различной остроты, интенсивности и длительности. Слабая боль с онемением обычно говорит о физической усталости мышц. Тянущая — о патологии позвоночника. Острая и сильная боль, особенно под лопатками — знак патологии внутренних органов, требующих незамедлительного вмешательства.

Причины боли в лопатках

Среди причин можно выделить три основных группы: это заболевания позвоночника, патологии органов, а также боль, не связанная с внутренними проблемами организма.

Заболевания позвоночника

Боль от патологии позвонков — тянущая и долгая. Из-за того, что она достаточно слабая, больной зачастую долго её игнорирует, не видя в таком симптоме серьёзных проблем. Среди болезней позвоночника, боль от которых распространяется в область лопаток, можно выделить:

• остеохондроз шейного отдела сопровождается онемением пальцев, скованностью движений в плечах, частыми головными болями. Ноющая боль будет концентрироваться в области лопаток и основании шеи;
• межпозвоночная грыжа — выпячивание межпозвонкового диска в окружающее пространство. При начальной стадии болезни боль терпима, хоть и причиняет дискомфорт и сковывает движения. Запущенная грыжа вызывает нестерпимую боль и требует оперативного вмешательства из-за угрозы потери подвижности;
• из-за кифоза и сколиоза могут болеть искривлённые участки позвоночника, в том числе и между лопатками. Боль при этом будет усиливаться при движении и распространяться на спину;
• протрузия (смещение) межпозвонкового диска в шейном или грудном отделе. Она вызывает постоянную тянущую боль и онемение из-за защемления нервов. В случае отсутствия лечения, на её месте начнёт формироваться грыжа.

Проблемами позвоночника занимаются невролог и ортопед. После сбора анамнеза они могут предложить разные виды обследований:

• рентген грудного отдела позвоночника: самые простые снимки, которые покажут состояние костной ткани. Если на них не будет видно патологий, то, скорее всего, проблема заключена в соседних органах;
• МРТ грудного отдела покажет самые чёткие снимки. Именно с помощью магнитно-резонансной томографии лучше всего обследовать связки, межпозвоночные диски и окружающие мягкие ткани, чтобы найти грыжи, протрузии и защемления нервных окончаний;
• КТ грудного отдела будет полезно, чтобы определить поражение или травму костной ткани.

До тех пор, пока не будет установлена причина и местонахождение патологии, анализы крови или внутрисуставной синовиальной жидкости мало что могут показать. Однако вас могут направить на общие анализы для определения состояния организма.

Заболевания внутренних органов

В спину может отдавать боль со всей грудной клетки: сердце, лёгкие, желудок, желчный пузырь. Эти ощущения сложно спутать с болью от, например, остеохондроза: все острые состояния внутренних систем отзываются резкой болью — под лопатки, между рёбер, в бок. Изменится общее настроение: вы почувствуете слабость, головокружение и одышку.

Вызвать болезненные ощущения в лопатках могут:

• болезни сосудов и сердца: лёгкие приступы стенокардии легко снимаются лекарственными препаратами. Но если боль в груди и спине не стихает, падает давление, бледнеет кожа — высока вероятность инфаркта, поэтому нельзя откладывать вызов скорой помощи;
• проблемы в пищеварительной системе: обострение язвы желудка, панкреатит и холецистит. Острые приступы заболеваний — перфорация язвы, закупорка желчного протока — будут сопровождаться жгучей нестерпимой болью в животе, у лопаток, сбоку;
• отклонения в работе почек: пиелонефрит, почечные колики. Боль концентрируется в нижней части лопаток и пояснице, сопровождается тошнотой, болезненностью при мочеиспускании и слабо повышенной температурой;
• заболевания дыхательной системы: плеврит и пневмония. Боль в лопатках сопровождает каждый вдох, повышается температура тела, может начаться кашель. Именно жар и кашель — главные признаки, по которым можно определить патологию лёгких. Обычно эти болезни развиваются после тяжело перенесённого гриппа или ОРВИ.

В случае острых состояний — инфаркта, перфорации язвы, приступа холецистита — необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Если вас беспокоит терпимая боль, и вы точно знаете, что со спиной у вас всё в порядке — следует проверить органы грудной клетки.

Стоит обратиться к терапевту, который более точно определит проблему и направит к нужному специалисту. Самостоятельно определить нахождение патологии тяжело.

Но если вам известно о своих болезнях, которые могут вызвать подобный дискомфорт, то, разумеется, стоит сразу же обратиться к узкоспециализированным врачам: гастроэнтрологу, кардиологу или пульмонологу. У них можно узнать, какие обследования вам могут пригодиться:

• электрокардиограмма и УЗИ сердца: при подозрении на заболевания сердечно-сосудистой системы;
• УЗИ органов брюшной полости: обследование покажет информацию о почках, печени, поджелудочной железе, желчном пузыре;
• флюорограмма или КТ лёгких: для определения состояния дыхательной системы;
• гастроскопия: при подозрении на язвенную болезнь желудка.

Не лишним будет сделать общие и биохимические анализы крови и мочи, а при подозрении на пневмонию сдать мазок из зева.

Причины боли при исключении патологий

А что делать, если позвоночник полностью здоров, в органах брюшной полости не нашли отклонений, но вы продолжаете чувствовать боль в лопатках? Её причин может быть множество, от травм до стрессов:

• травма лопатки: вывих или перелом;
• растяжения мышц спины из-за высоких физических нагрузок;
• неправильная осанка, лишний вес, долгое нахождение в неудобной позе: всё это приводит к мышечному напряжению, часто несимметричному, из-за статичного перенапряжения мышц;
• неудобное спальное место также приведёт к зажатой позе и напряжению в мышцах;
• стресс: он влияет на самочувствие не прямо, а косвенно. В нервном напряжении мы часто сутулимся и принимаем неудобные позы. Это также приводит к перенапряжению и усталости спины.

В случае травмы лопатки или растяжения мышц, следует обратиться к травматологу. Все остальные причины устраняются куда легче: стоит обратить внимание на организацию спального места, следить за положением тела и добавить в свой распорядок дня хотя бы простую гимнастику для расслабления мышц спины. Если же все эти действия не помогли, не занимайтесь самолечением и скорее идите к врачу.

Источник: https://msk.RamsayDiagnostics.ru/blog/bol-v-lopatkah/

Избавляемся от боли в позвоночнике между лопаток

Проблемой можно назвать и то, что боль эта бывает совершенно разной. Имея хроническую форму, она может ныть и распирать, а может быть и резкой, острой.

Бывает, что спина немеет, кажется, что по ней бегут мурашки или вы тянете на себе тяжелый груз. И она приносит немалый дискомфорт, ведь эти симптомы носят крайне неприятный характер.

Ярко выраженный симптом сильно влияет на способ жизни и активность человека, на качество его физических возможностей.

Боль может быть вызвана следующими факторами:

1. Образ жизни.
2. «Офисная», сидячая работа.
3. Нерегулярность и недостаточность физических нагрузок (отсутствие зарядки, различных спортивных секций).
4. Чрезмерные физические нагрузки, особенно если они выпадают человеку с нетренированным телом.
5. Избыточный вес тела.
6. Травмы.
7. Резкое напряжение в связи поднятием тяжестей.

Проявления боли между лопаток

Во время такого приступа у пациента может возникать ощущение жгучей боли, словно кто-то вгоняет в позвоночник кол. При этом она становится сильнее при попытках глубоко вдохнуть или выдохнуть, повернуться или нагнуться, повернуть или наклонить голову.

Хроническая

В хроническую стадию боль в позвоночнике может перейти после одного или больше приступов острой боли. В этой стадии тянет плечи, распирает между лопатками, ощущается тяжесть.

Как избавиться от дискомфорта спины в домашних условиях

Для того, чтобы убрать боль, нужно совсем немного усилий.

Размяться и принять удобное положение

Если вы работаете в неудобной позе, то необходимо просто сменить ее и немного размяться.

Для этого лучше всего сделать несколько круговых движений плечами, повернуться несколько раз, а также сдвинуть и раздвинуть лопатки.

А еще можно сделать и такое упражнение: сидя или стоя крепко себя обнять, чтобы разошлись лопатки, потом глубоко вдохнуть, чтобы лопатки еще больше раскрылись, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть. Во время этих упражнений снимается спазм мышц, после чего боль сама тихо уходит.

Массаж

Очень хорошо поможет снять боль массаж. И не обязательно идти к массажисту, можно даже самому растереть те из мышц, которые находятся в доступной зоне, или попросить об этом кого-нибудь из коллег или близких, в зависимости от того, где вы находитесь.

Если боль происходит из-за дистрофически измененных сухожилий и связок, то нужно иметь в виду, что в тканях отлаживаются иногда соли кальция при нарушении полноценного питания.

Такие повреждения могут образовываться из-за механических травм и хуже поддаются лечению.

Как еще помочь себе при этих болях?

Для этого стоит приобрести мяч для тенниса.

Необходимо положить мяч на пол и лечь на него спиной, потом начать «кататься» на нем вдоль позвонка с обеих сторон. Эту процедуру необходимо проделывать на протяжении примерно 3, можно до 5 минут. Но вот затягивать дольше опасно, это чревато усилением боли. Для улучшения процессов необходимо проводить процедуру 3-4 недели.

Дополнить все это можно легким массажем-растиранием по позвоночнику и упражнениями, указанными выше.

Упражнения для спины

1. Наклон головы вперед при одновременном надавливании на лоб пальцами рук, которые необходимо держать сплетенными. Потом давление рук на затылок, левый висок, потом правый. Руки и голова должны противодействовать друг другу. Каждое движение – 10 сек.
2. Лежа на спине, сгибаем ноги в коленях. Потом прижимаем левой рукой на колено правой ноги, которая противодействует руке. Держим так до полной усталости. Потом меняем руку. Упражнение укрепит мышцы спины.
3. С положения лежа, сгибаем одну ногу в колене, обхватываем ее руками и стараемся прижать к груди. Удерживаем до усталости. Потом то же самое с другой ногой. Потом сгибаем обе ноги, прижимаем их к груди и стараемся раскачиваться на своем позвоночнике. Это поможет растянуть мышцы.

   Делаем только на твердой поверхности.

В частности рекомендуем к прочтению статью: «Упражнения для укрепления спины при сколиозе».

Медикаментозное лечение

Если в мышцах происходит воспалительный процесс, то необходимо провести курс лечения противовоспалительными препаратами, такими как Диклоберл, Диклофенак, Вольтарен, Ортофен.

Такой курс проводится на протяжении 3-4 дней.

Воспаленная область нуждается также в наружных препаратах:

• гидрокортизоновая мазь;
• Фастум-гель;
• индометациновая мазь;
• Диклакгель.

Когда воспаление спадает, можно использовать наружные препараты, раздражающие нервные окончания: «Звездочка», Меновазин и другие. На третьей неделе стоит перейти на препараты, которые воздействуют на сосуды, такие как Никрофлекс.

Если после первой недели лечения сдвигов в положительную сторону нет – срочно обращайтесь в больницу.

Профессиональная помощь

При лечении в стационаре, болевой синдром снимают используя комплексный метод лечения. При этом используются медикаменты, физиотерапия и лечебная физкультура. Врач рассчитывает необходимый комплекс для каждого пациента в индивидуальном порядке.

Лекарственные препараты

Из лекарств используют не содержащие стероидов противовоспалительные препараты: кетонал, нимика, мовалис и др.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры включают в себя:

• Ультразвуковая терапия.
• Электрофорез нимида и лидазы.
• Вытяжение.
• Массажи.
• Электротерапия.
• Лазерное воздействие.
• Иглорефлексотерапия.
• Мягкие методы терапии мануальной.
• Санаторно-курортное лечение.

Курс лечения острых болей в позвоночнике между лопатками составляет 7-10 сеансов. Хронические боли проходят через 10-12 сеансов.

К какому врачу обратиться?

При болях в спине обычно обращаются к следующим специалистам:

• травматолог;
• пульмонолог;
• ревматолог;
• мануальный терапевт;
• невролог;
• массажист;
• кардиолог.

Профилактика

1. После проведения курса лечения, необходимо исключить различные физические нагрузки.
2. Ежедневно заниматься гимнастикой, включая в нее упражнения для укрепления спинных мышц.
3. Стараться избегать переутомления мышц грудного отдела и поднятия больших тяжелых вещей.
4. Поддерживать свою физическую форму, быть активным.
5. Учиться правильным движениям.
6. Следить за осанкой.

Здесь вы найдете советы по выбору наиболее подходящего корсета для спины: полужесткого пояснично-крестцового или магнитного.

Почему возникает боль между лопаток при повороте или наклоне головы?

Боль может возникать в связи с дегенеративно-дистрофическими патологиями позвоночника – вертеброгенные цервикалгия и торакалгия, цервикоторакалгия.

Почему при вдохе болит позвоночник между лопатками?

Такой симптом может наблюдаться при межреберной невралгии или перегрузке грудных мышц.

Почему появляется боль в позвоночнике между лопаток при беременности?

Одна из главных причин – увеличение матки, из-за чего женщине, меняя позу, необходимо задействовать дополнительные мышцы, которые при подобных действиях мы не используем активно.

Почему после сна болит позвоночник?

Это может быть связано с остеохондрозом, искривлением позвоночника или даже просто с неудобной позой для сна.

Почему при кашле появляется боль в позвоночнике между лопаток?

Это может означать, что у вас появились болезни в дыхательных органах, в системе кровообращения, в мочеполовой системе или в нервной системе.

Боли в спине

Понравилась эта статья? сайта по RSS, либо следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках или .

по E-Mail:

Расскажите своим друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети:

Источник: http://vashaspina.com/boli_v_spine/pozvonochnik/mezhdu_lopatok.html

Защемило спину между лопаток – возможные причины и лечение!

При защемлении спины между лопатками человек чаще всего списывает болевые ощущения на холод (сквозняк) или физическое перенапряжение.

В принципе, это и есть основные факторы, которые помогают проявиться межлопаточной боли, в то время как причин появления ее может быть очень много.

Боль возникает внезапно, интенсивно, имеет сквозной «прострельный» характер, отдает в грудь, руки, может иррадиировать практически в любую часть туловища. При этом возникают затруднения с наклонами, движением, поворотами и даже с дыханием.

Что происходит, и почему защемляется спина? Разумеется, сама спина не испытывает проблем, виной расположенные там нервы. Именно они, в межлопаточной зоне, чаще всего бывают защемлены, вызывая боль. И тем не менее, даже это – не диагноз, а всего лишь симптом. Боль между лопаток вызывают различные причины.

Защемило спину между лопаток

Почему защемляет спину

Нервы проходят по всему позвоночному столбу и их защемление может произойти где угодно. Но именно в зоне грудины, куда попадает проекция межлопаточной зоны, расположены наиболее чувствительные нервы.

Анатомия в области лопаток, грудного отдела

Примечательно, что большинство пациентов при возникновении болевых симптомов между лопатками, сами себя диагностируют, и сами же лечатся, «бабушкиными» средствами, не утруждая себя походом к врачу, считая это лишним.

Необходимо отметить, что во многих их случаях, после нанесения какого-нибудь домашнего средства, постановки компресса и других самостоятельных манипуляций боль действительно проходит.

Тем не менее – если заболело между лопаток, нужно идти к врачу.

Эксперты считают, что основная причина проблемы – это развитие остеохондроза

Совет. Защемление нерва не только в лопаточной зоне, но и в любом участке позвоночника – это, прежде всего, симптом, с которым необходимо обратиться к специалисту для выяснения причины его возникновения и постановки диагноза.

Анатомически все происходит следующим образом. Нерв в позвоночнике передавливается тканями, которые его окружают. Это могут быть как сухожилия и мышцы, так кости и хрящи или иные (чужеродные) образования.

Что такое защемление нерва?

Причиной защемления нерва могут послужить следующие патологии.

1. Возникновение опухоли, любого качества.
2. Травма.
3. Нарост, образующийся на костной ткани.
4. Межпозвоночное грыжевое образование.
5. Чрезмерная физическая нагрузка или наоборот малоподвижный образ жизни, который ведет человек.
6. Остеохондроз в анамнезе.
7. Артроз и артрит.

   Аневризм, или расширение сосуда

8. Факт переохлаждения (длительное пребывание в холоде либо на сквозняке).
9. Дисковые протрузии любой этиологии.
10. Желудочные заболевания и болезни пищевода.

    Рефлюкс-эзофагит представляет собой воспаление слизистой оболочки пищевода

11. Болезни эндокринной системы.
12. Заболевания аутоиммунного характера.

Подтверждает язвенную болезнь тот факт, что становится легче, если выпить «Омез» или «Ранитидин» после рвоты, а также, если приложить к спине теплую грелку

Также немало у нерва причин оказаться в состоянии защемления и начать подавать болевые сигналы. Они могут быть непосредственные и опосредованные.

Таблица. Причины защемления нерва.

Возросший вес и изменения в скелете при беременности увеличивают нагрузку на позвонки вплоть до зажатия нервов

Бандажи для беременных

Если нерв пришел в болезненное состояние вследствие непосредственных причин и при отсутствии серьезных заболеваний, восстановиться будет легче и процесс излечения пройдет быстрее.

Пациент вернется к обычной жизни без боли и с возможностью нормального выполнения привычных функций уже через несколько дней.

При наличии болезни, понадобится длительная комплексная терапия для полной реабилитации и минимизации риска повторений приступов.

Восстановление после травм и операций

Симптомы и диагностические процедуры

Как понять, что спина в межлопаточной зоне болит именно потому, что ее защемило? Достаточно отследить симптоматику. Нервы существуют разные, и боль по своей силе и выраженности тоже будет различной, в зависимости от вида поврежденного нерва:

• зажим чувствительного нерва вызовет внезапную нестерпимую боль, сопровождающуюся нарушением двигательных функций;
• повреждение двигательного нерва даст боль не сразу, но ощущение будет гораздо глубже и пронзительней;
• при защемлении вегетативного нерва болевые ощущения тоже начнутся некоторое время спустя, но будут томительными и сопровождающимися внутренними повреждениями сосудов и органов.

Боль в спине между лопатками не является отдельным заболеванием

Общие симптомы

Общая симптоматика защемления спинного межлопаточного нерва такова.

1. Сильные или не очень боли, возникающие постепенно или внезапно в районе позвоночного столба на уровне лопаток. Характер может быть режущий, колющий, пронизывающий, жгучий. Иррадиация возможна в руки, спину, шею, плечи, под лопатки.

   Боль может быть разного характера

2. Нарушение двигательной функции в той или иной степени. Невозможность повернуться, выполнить наклон, вскинуть руки вверх, поднять тяжесть.
3. Мышцы спины по обе стороны от позвоночника могут отвердеть и находиться в напряжении.
4. Многие пациенты испытывают иррадиацию боли в область сердца, что не может не насторожить и не вызвать мыслей о неполадках в сердечном органе. Разница в том, что сердечные боли снижаются, когда пациент ложится горизонтально и отдыхает какое-то время. Боль же при защемлении спины будет продолжаться и лежа.
5. Очень редко, но может возникнуть боль в голове, руках, онемение рук и плеч.

Боли в спине при беременности

Подушки и кресла для мам

Важно! При боли между лопатками, имеющей интенсивный нестерпимый характер, либо возникшей чересчур внезапно и быстро сделавшейся невыносимой, необходимо лечь, выпить обезболивающее и позвонить в службу скорой помощи.

Поскольку боль в межлопаточной зоне может возникнуть по широкому ряду причин, при обращении к врачу проводится два вида обследований. Первое – предварительное, для выяснения причины, вызвавшей боль. Второе – развернутое, на основе диагноза, с изучением его степени и стадии.

1. Если есть вероятность сердечно-сосудистой патологии, дополнительно назначается электрокардиограмма или УЗИ.
2. Чтобы исключить предполагаемые проблемы с пищеводом и желудком, тоже назначается УЗИ или иной диагностический способ.
3. Если боль в зоне между лопаток вызвана нарушенной работой опорно-двигательного аппарата, проводят КТ или рентген.
4. Общий анализ крови сдается во всех случаях.

Особенности диагностики

Если найдено серьезное заболевание, назначается его лечение. Если причиной болей стали непосредственные воздействия холода, физических усилий и так далее, обращаются к лечению собственно симптома.

Самые распространенные последствия защемления нерва в спине – проявление осложнений в виде межпозвонковой грыжи, частичное или полное нарушения двигательной функции, мышечные спазмы

Как лечат защемление в спине

Прежде всего, необходимо принять некоторые меры в домашних условиях, до посещения врача.

1. Уложить больного на твердую плоскость.
2. Дать ему две таблетки анаболика, может понадобиться также успокоительное, чтобы снять болевой стресс.
3. Открыть окно для притока свежего воздуха.
4. Освободить от тугой стягивающей одежды верх туловища.
5. Вызвать врача, если боль сильная, или транспортировать пациента на амбулаторный прием, в случае возможности.

Первая помощь в домашних условиях

Лечение защемленного спинного межлопаточного нерва предполагает комплекс, который состоит из нескольких этапов.

Если вы хотите более подробно узнать, список всех возможных причин жжения спины в области лопаток, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Устранение болевых симптомов

Проводится с помощью лекарственных средств в виде обезболивающих инъекций и пероральных препаратов, а также средства местного нанесения. Используются: «Мовалис», «Кетонал», «Ибупрофен» и группа, «Диклофенак» и другие для инъекционного введения или приема внутрь. Мази или гели, наподобие «Финалгона», «Кармолиса», «Випросала» – наружно местно, для нанесения на межлопаточную область.

«Мовалис»

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Защемление нерва – это всегда воспалительный процесс, который необходимо снять. Для этого назначаются антивоспалительные медикаменты, в основном нестероиды, дополненные другими лекарственными группами. Освободить зажатую спину также помогут мануальные техники и ЛФК, массаж и физиотерапия.

Специалисты рекомендуют использовать для этой цели физиотерапевтический курс, а также лечебные массажи и иглотерапию

Иглоукалывание позвоночника

Народная медицина

К ней можно прибегнуть лишь с одобрения врача, после снятия медикаментозно интенсивных болевых симптомов. Цель народных рецептов – помочь скорейшему восстановлению. Из самых популярных средств от защемления спины между лопаток применяют следующие.

1. Мазь из можжевельника (хвоя), лаврового листа и коровьего масла. Растения истолочь, вбить в масло и наносить на кожу межлопаточной зоны.
2. Горчица сухая, спирт камфорный и чистая водка – все по 50 мл – добавляется к трем взбитым белкам. Когда все настоится в течение 10-12 часов, можно применять для аппликаций.

   Горчичный порошок

3. По 100 мл чистой водки, сока растения алоэ и меда настоять в смеси полсуток и тоже делать аппликации.
4. Настой полыни горькой – втирается в болевую область, либо прикладывается компрессом.
5. Ванна из полыни (ветви с листьями), хвойных игл и ромашки.
6. Тысячелистник в отваре для приема внутрь.

Лечение ваннами

Цены на средства народной медицины при болях в спине

Казалось бы, это не желудочное заболевание, и диета здесь не причем. Но, во-первых, обязательно соблюдать диету в целях похудения придется тем, кто переживает защемление спины часто из-за имеющегося ожирения. А во-вторых, чтобы быстрей купировать воспалительные процессы, следует отказаться от пищи, содержащей острый компонент, копченых продуктов и избытка соли.

Соблюдайте диету

Профилактические меры

Если защемление спины происходит часто, хоть и не связано с серьезной патологией, помогут профилактические меры.

1. Следует избегать переохлаждений. Не стоит находиться на сквозняках, выходить в холод на улицу без теплой одежды, надолго оставаться в холодном помещении.
2. Стараться не поднимать чрезмерные тяжести. В случае, если этого избежать, нельзя, например, при работе грузчиком, делать это, правильно распределяя весовую нагрузку и без резких движений. Носить корсет.

   Для фиксации позвоночника в одном положении отлично подойдут специальные корсеты

   Рамочный гиперэкстензионный ортез

3. Избегать травм, особенно при занятиях спортом. Носить поддерживающий корсет.
4. Если в анамнезе остеохондроз или любая опорно-двигательная патология, патология, проходить профилактические осмотры, заниматься домашней ЛФК, посещать бассейн и следовать всем врачебным рекомендациям.
5. Обязательно приобрести и использовать для регулярного сна ортопедический или хотя бы анатомический матрас.

Регулярно посещайте врача

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Если вы хотите более подробно узнать, что делать, если защемило нерв в лопатке, а также рассмотреть причины и альтернативные лечение, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Любые проблемы с осанкой, травмоопасные ситуации, нарушения пищевого режима, отклонения к чересчур активному или наоборот статичному образу жизни, а также занятия зимними видами спорта могут спровоцировать приступ боли из-за защемленной спины между лопаток. Профилактические меры, принятые своевременно, помогут этого избежать и вести полноценную здоровую жизнь, без боли.

— Боль между лопаток

Источник: https://spina-expert.ru/nevralgiya/zashhemilo-spinu-mezhdu-lopatok/

Болит шея и спина между лопатками

У людей болит спина в области лопаток и шеи в разном возрасте. Это могут быть ноющие ощущения, которые продолжаются долго и появляются довольно резко.

Хотя симптомы могут иметь другое описание. У кого-то появляются несильные боли в шее и между лопаток, а симптомы сами проходят. При этом большинство пациентов даже не идут к врачу, хотя это неправильно.

Вместо того чтобы пройти обследование у врача и найти точные причины, люди с таким дискомфортом могут дать разные оправдания состоянию, после чего привыкают к периодической боли.

По факту, эти симптомы являются реакцией мускулатуры на разные патологические процессы, которые проявляются болью между лопатками или в шее.

Общие причины

Любые боли в области шеи или между лопатками доставляют некоторый дискомфорт, а порой не позволяют нормально двигаться и жить, поскольку движения становятся скованными.

Проблема может появляться по разным причинам:

• Неправильное распределение силовых возможностей организма во время тренировок, а также при сложной работе.
• Переохлаждение может стать поводом, почему болит шея или лопатка. Сюда же относится пребывание на сквозняке, простуда.
• Работа в сидячем положении, приводит к нагрузке шеи, а также грудной части позвоночника, за счет этого между лопаток тоже болит.
• Сбои в работе сердца, печени и легких.
• Малоподвижный образ жизни.
• Травмы, которые были давно и повредили позвоночник или спину в целом.

Чаще всего у людей диагностируется остеохондроз, который может провоцировать боли между лопаток и в области шеи.

Если заболевание переходит в хроническую форму, то у человека начинают сдавливаться нервные окончания, после этого сильно болит в определенных зонах.

В таком состояние боли тупые, ноющие и появляются чаще после сна. Во время движений шеи боли усиливаются.

Характеристика болей

Чтобы доктор мог установить причины, нужно понимать, как болит между лопаток и в шее, насколько сильные ощущения, когда они повторяются и проходят.

Если правильно описать боли, то доктор может быстрее назначить лечение и диагностировать причины, что могут быть.

Боли между лопаток и в шее могут быть следующими:

1. Хронические. Появляется постоянная слабость, которая беспокоит человека длительное время и почти не проходит.
2. Острые. Такой вид боли возникает резко, а приступы очень сильные, через время проходят. Острые боли существенно сильнее, чем хронические.

Кроме того, боли могут появляться в разных местах. Локализацию боли также очень важно знать, чтобы установить диагноз.

Например, симптомы возникают под лопатками, между ними или с определенной стороны.

Боль шеи и лопатки слева

У некоторых людей, когда болит шея, сразу начинает возникать дискомфорт в левой лопатке.

Причиной могут быть несколько патологий, определить которые можно при выявлении других симптомов:

• Язва желудка. Патология вызывает боли шеи и под левой лопаткой. Проявляется приступ после еды, а также после использования холинолитиков или теплового влияния на место боли. Зачастую боль иррадиирует в области шеи. По ощущения приступ нарастает и через время проходит полностью. Исходя из объема блюда и времени его употребления, можно выделить разные виды болей, а также определить место язвы.
• Проблемы психологического характера. Под левой лопаткой и в шее болит при стрессах и других подобных проблемах. У человека нарушается дыхание, появляется жар, возможны колющие боли сердца. Боли острые или тупые, для купирования следует нормализовать психологическое состояние.
• Стенокардия. С таким диагнозом тоже болит под левой лопаткой и в районе шеи. Боль отдает в руку и челюсть, а при использовании лекарств, что могут расширять сосуды, человек не получает облегчения. Боли возникают во время сильных нагрузок и психологической напряженности.
• Межреберная невралгия. Боли одностороннего типа, постоянные, но могут быть временными. Зачастую появляются в левой лопатке, хотя могут быть и в правой, а также в шее и пояснице. Такая патология провоцируют сильнее приступы при движении, кашле, а также придавливании в определенные части тела.
• Перфорация язвы. Если у больного язва начинает выходить за пределы желудка, то с левой стороны возникают сильные боли, что в некоторых случаях отдают в правую лопатку. Дополнительно начинает подташнивать, рвать, сам человек приобретает бледность кожи и его бросает в пот. Для облегчения можно просто полежать на правом боку и прижать колени. Любое движение может сделать симптом только сильнее.

Нередко боли появляются сразу между обеими лопатками. Причиной может стать падение на них или удар в спину.

Если спина получает травму, то приступы будут усиливаться с каждым часом или минутой, боли становятся сильнее при движении руками в стороны, а спустя короткое время появляется отечность.

Вторая причина, когда болят обе лопатки – это крыловидная лопатка. Такая патология возникает в результате паралича мускулатуры, причиной которого может стать ушиб в многочисленном размере.

Боли шеи и лопатки справа

Если болит шея, а также спина в области правой лопатки, то причины могут быть разными и определяются исходя из симптоматики:

1. Постоянные и тупые приступы говорят о спазме мускулатуры при длительном положении тела в неудобной позе, в некоторых случаях приступ указывает на проблемы с различными внутренними органами. Как правило, симптомы возникают сразу, во время быстрого поворота шеи, при сильном кашле или чихании.
2. Острые боли, которые возникают быстро и их интенсивность нарастает, а локализация получается в районе сердца, но справа. Это указывает на патологии внутренних органов и позвоночник сюда не относится. Сюда относятся проблемы органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы и других.
3. Болит правая лопатка, а ощущения тянущие и режущие – это заболевание опорно-двигательной системы. В некоторых случаях проблема заключается в невралгии определенного нерва и даже по причине новообразований.
4. Спина в области правой лопатки болит также при проблемах дыхательной системы. В таком случае синдром возникает во время сильной нагрузки.
5. Остеохондроз шеи. Это заболевание приводит к ноющим и тупым болям, что возникают внизу затылка. Симптомы возникают каждое утро, чем и нарушают нормальный сон. Ощущения сильные, особенно при движении головой. Теплые компрессы или ванна могут купировать дискомфорт. Заболевание дополняется болью в правой лопатке, что иррадиирует в руку или голову.

Если спина в области лопаток начинает болеть, болит в шее, то необходимо пройти диагностирование у доктора.

Это позволит узнать провоцирующие причины и принять правильное лечение. Для обследования могут использоваться такие средства:

• Рентген.
• УЗИ.
• МРТ.
• Томография.
• Сдается кровь и моча.

Если болят лопатки, то не рекомендуется проводить лечение самому, лучше проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить себе.

Возможно спина в норме, но есть заболевания сердца или других органов и систем.

Никакие методы лечения не будут эффективными, если настоящие причины неприятных ощущений в шее и в области лопатки не определены.

Исключение может быть только диагноз остеохондроз, которые имеет отличительные черты.

Способы лечения

Как видно, спина в области лопаток и шее доставляет дискомфортные ощущения по различным причинам, которые могут быть не опасными для здоровья и жизни человека, а могут стать очень опасными.

Если в области лопаток возникает постоянный дискомфорт, которые не купируется, не проходит самостоятельно, то обращение к врачу обязательное.

Остановить неприятные ощущения можно дома, если начать заниматься своей осанкой, следить, чтобы спина была постоянно ровной, а шея была прямой.

Кроме того, важно выбрать правильный матрац и подушку. Отдавать предпочтение надо ортопедическим атрибутам, но матрац должен быть жестче, ведь мягкий провоцирует дискомфорт в области лопаток и шее.

Если работа сидячая, то можно купить специальный валик, который кладется под спину.

Это позволяет добиться правильного положения спины, она не будет уставать, вместе с тем не оказывает негативного влияния на шею.

В случае острого синдрома можно использовать воротник на шею. Но его применение надо обговаривать с доктором, поскольку носить его можно не часто и не всегда.

Рекомендуемый период для носки составляется не больше пары суток подряд. Надо понимать, что данное средство может значительно ограничить определенные действия, поскольку воротник полностью обездвиживает шейную зону.

Если боли в области лопаток и шее начинаются не по причине получения травм и ушибов, то для облегчения состояния можно использовать разные массажные техники.

Мануальная терапия тоже должна применять аккуратно, поскольку использовать ее можно не во всех случаях, особенно если опыта в такой работе нет.

Но если аккуратно гладить лопатки и немного их растирать, то вреда оказано не будет.

Использовать для купирования симптомов обезболивающие препараты можно, и если появляются острые синдромы, даже нужно.

Особенно если вытерпеть дискомфорт невозможно, а способа посетить доктора нет. Для этого используются стандартные средства купирования болей, что применяются внутрь.

К ним относится «Спазмалгон», «Ибупрофен» и другие. Также можно использовать обезболивающие для наружного применения.

Они продаются в виде мазей, гелей и других средств. Достаточно просто намазать спину в области лопаток и шею, после чего будет небольшое, но несущественное облегчение.

Если начинает повышаться температура, а также возникает слабость, то нужно как можно скорее обратиться к доктору или позвонить в скорую помощь.

До этого рекомендуется просто лечь и не двигаться. Кроме того, на период лечения болей в области лопаток и шее потребуется ограничить нагрузки и использовать щадящий режим дня.

До того, как начнется общение с доктором, важно понимать, как описать приступы в области шеи и лопаток, а также максимально много выдать информации по характеру болей.

Если известна провоцирующая причина, то о ней тоже надо сказать. Такая информация позволит быстро установить диагноз и сразу заняться лечением.

Рекомендуется проводить профилактические действия, которые позволят предупредить заболевание, а также сведут к минимуму возможность появления патологий.

Для профилактики надо придерживаться общих правил:

1. Правильно и сбалансировано питаться.
2. Проводить небольшие ежедневные физические упражнения.
3. Держать осанку, чтобы спина была ровной и не искривлялась.
4. Принимать во время работы, и не только, правильные и удобные позы, даже ночью, когда происходит сон.
5. Нужно скорректировать режим дня, и правильно распределить нагрузки умственного и физического характера.
6. Во время работы за компьютером нужно постоянно проводить небольшую зарядку, можно крутить головой и руками, а также полезно просто походить по комнате или кабинету. Дома можно прилечь на пару минут, потянуться и расслабиться.

Умение правильно распределить нагрузки и рабочий день, приведут к красивой спине, и болезни не будут появляться.

Еще для профилактики можно записаться на массаж и проходить курсы по 1-2 раза в год. Это избавить от спазмов в мышцах, а также устранит защемления в нервах.

Источник: https://1golovabolit.ru/bolit-sheya/bolit-sheya-i-spina-mezhdu-lopatkami.html