Коленный стул: отзывы ортопедов

Содержание
  1. Коленный стул: отзывы ортопедов, чертежи ортопедического стула с упором в колени, фото удобного стула для позвоночника
  2. Что такое коленный стул и чем он отличается от обычного
  3. Преимущества
  4. Недостатки
  5. Показания и противопоказания
  6. На что обращать внимание при покупке
  7. Самостоятельное изготовление
  8. Отзывы
  9. Заключение
  10. Лучшие коленные стулья
  11. Стул с опорой для колен: конструктивные особенности
  12. Стул-седло
  13. «Танцующий» стул
  14. Динамический стул
  15. Регулируемая модель
  16. Виды оснований
  17. Материалы опоры
  18. Наполнитель коленных стульев
  19. Как выбрать коленный стул для взрослых и школьников
  20. Детский коленный стул
  21. Противопоказания и вред коленного стула
  22. Как правильно сидеть на коленном стуле
  23. Прочие советы ортопедов
  24. 1.           «Олимп СК-1»
  25. 2.           Конек Горбунок «Сандал»
  26. 3.           Zen Offerman
  27. 4.           «Богатырь»
  28. 5.           Smartstool КМ 01
  29. Производители коленных стульев
  30. Опасна ли нагрузка ортопедического стула на колени?
  31. Какой выбрать коленный стул  – металлический или деревянный?
  32. Что выбрать – газлифт или механическую регулировку?
  33. Почему лучшие врачи рекомендуют купить динамический стул?
  34. Обязательны ли кольца на стуле-седле?
  35. А спинка нужна?
  36. На коленных стульях можно принимать пищу?
  37. Кто придумал коленные стулья?
  38. Коленные стулья – очередной маркетинговый развод?
  39. Коленный стул: отзывы ортопедов
  40. История
  41. Противопоказания
  42. Правила пользования
  43. Когда будет заметен результат
  44. Популярные производители и характеристики моделей стульев
  45. Стулья для школьников
  46. Комфорт или правильная осанка
  47. Стул с упором на колени отзывы
  48. Что таковое коленный стул и чем он различается от обыденного
  49. Что представляет собой таковой стул
  50. Плюсы
  51. Недочеты

Коленный стул: отзывы ортопедов, чертежи ортопедического стула с упором в колени, фото удобного стула для позвоночника

Коленный стул: отзывы ортопедов

Во время выбора стула многие из нас в первую очередь обращают внимание на внешний вид изделия, при этом забывая о комфорте и пользе. А неправильно подобранная мебель может приводить к перенапряжению и различным проблемам с ОДА.

Для профилактики и терапии заболеваний специалисты рекомендуют приобретать ортопедические коленные стулья, о которых далее и пойдет речь.

Что такое коленный стул и чем он отличается от обычного

Коленный стул (см. фото) &#8212, ортопедическое изделие, которое обеспечивает правильную осанку для сидящего на нем человека.

Справка. Модель первого коленного стула была изобретена датским доктором Менделем в 1970 г., а позднее норвежский дизайнер Опсвик усовершенствовал конструкцию, добавив в нее упоры для коленей.

Приспособление разительно отличается от обычного стула не только внешним видом, но и распределением нагрузки:

  • обычный стул &#8212, основную нагрузку испытывают ягодичные мышцы, поясница, крестовый отдел, копчик, шея,
  • коленный стул &#8212, обеспечивает смещение нагрузки с нижней части спины и распределение ее на мышцы ног. Подобное положение позвоночный столб занимает в положении стоя.

Сегодня можно найти разнообразные модели подобных изобретений:

  1. На колесиках.
  2. Со спинкой.
  3. С устойчивой опорой.
  4. С дугообразной основой &#8212, напоминает кресло-качалку.
  5. Кресло-корсет.

Выбирать модель необходимо с учетом собственного роста, веса, а также индивидуальных особенностей организма.

Преимущества

Конструкция изобретения такова, что она обеспечивает рефлекторное выпрямление спины.

Справка. Тело занимает физиологически естественное положение, что не требует чрезмерных усилий от мышц.

К основным преимуществам такого стула можно отнести:

  1. Максимальное снижение нагрузки со спинных мышц.
  2. Формирование правильной осанки.
  3. Выпрямление грудного отдела позвоночника, благодаря чему обеспечивается свободное дыхание и снижение давления на внутренние органы.
  4. Нормализация кровообращения в бедрах.
  5. Возможность использовать в период беременности.

Незаменимым окажется коленный стул для школьника, поскольку в большинстве случаев именно в детском возрасте формируются искривления позвоночника, для устранения и корректировки которых понадобится много усилий и времени.

Данное изобретение позволяет профилактировать подобные патологические изменения как у детей, так и у взрослых.

Недостатки

При применении ортопедического стула с упором в колени могут возникать некоторые затруднения и неудобства.

Недостатками данного изобретения являются:

  • болезненность в коленях,
  • соскальзывание с сидения,
  • онемение ступней,
  • большая высота конструкции.

Подобные недостатки являются относительными, поскольку могут возникать из-за неверно подобранной модели.

Далее мы коснемся вопроса о том, как правильно выбирать изделие и на что следует обращать внимание.

Показания и противопоказания

Показаниями к использованию стула с опорой на колени являются нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата:

  1. Остеохондроз.
  2. Остеоартроз.
  3. Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков.
  4. Нестабильность какого-либо позвоночного отдела.
  5. Воспалительные процессы спины.
  6. Состояние после переломов либо травмирования позвоночника для предотвращения развития осложнений.
  7. Сколиоз.

Также подобная конструкция эффективна при патологиях дыхательной и сердечно-сосудистой системы, при нарушениях работы ЖКТ, при воспалениях прямого отдела кишечника (геморрой, проктит).

Несмотря на положительный эффект и безопасность использования, данное изобретение имеет и противопоказания:

  • врожденные аномалии позвоночника,
  • травмы спины,
  • крайняя стадия деформирования позвоночника,
  • препателлярный бурсит,
  • деформация бедренных костей,
  • заболевание Осгуд-Шляттера с выраженной болью.

Перед приобретением такого изделия следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Неподходящая модель либо неправильное ее применение могут усугубить течение некоторых недугов ОДА.

На что обращать внимание при покупке

Ортопедическое изделие должно подбираться в индивидуальном порядке, поскольку только такой подход обеспечит эффективность его применения.

Справка. Но даже самый эргономичный стул не способен освободить пользователя от регулярных разминок, которые нужно выполнять хотя бы 1 раз в час.

Чтобы приобрести удобный стул для позвоночника и избежать некоторых неприятных нюансов при его использовании, следует обращать внимание на такие вещи:

  1. Материал конструкции &#8212, стальная будет надежнее, чем деревянная.
  2. Наличие механизма, который позволяет регулировать угол наклона сидения и его высоту по отношению к упорам для коленей.
  3. Мобильность &#8212, некоторые модели оснащены колесиками, что позволяет легко перемещать конструкцию по комнате при необходимости.
  4. При выборе приспособления нужно учитывать высоту стола, за которым предстоит работать.
  5. Материал мягких частей конструкции (сидения, упора для коленей, спинки) &#8212, выполняется из разных материалов: кожзаменитель и обивочная ткань. В этом случае обивочная ткань будет предпочтительнее, поскольку дольше прослужит.

Стул подбирается в индивидуальном порядке с учетом особенностей организма конкретного человека. Одновременное использование одной модели людьми с разной комплекцией невозможно.

Важно! При покупке рекомендуется посидеть на стуле, таким образом, проверив его комфортность и возможность обеспечения правильного положения тела.

Ниже приведена таблица, где в схематичном виде указаны модели ортопедического изделия, краткие характеристики и особенности применения каждой из них.

Самостоятельное изготовление

Изготовить подобное ортопедическое изделие можно и своими руками.

Справка. Для изделия нужно подбирать твердые сорта дерева: дуб, бук и т.д., что обеспечит продолжительный срок службы.

Начальным и важным моментом в изготовлении изделия является подготовка чертежей коленного стула (представлены ниже).

Верно выполненный чертеж обеспечит пригодность конструкции и ее удобство в использовании.

Далее можно приступать к самому процессу изготовления приспособления, который состоит из нескольких этапов:

  1. Заготовка 3 наборов брусьев (для сидения, упора и ножек). Также следует подготовить фанеру, поролон, ткань для мягких частей конструкции.
  2. Скрепление деталей деревянными шкантами, благодаря чему конструкция будет складной.
  3. Для обеспечения регулирования наклона необходимо просверлить несколько отверстий, к которым крепятся бруски для сидения.
  4. Для регулировки высоты нужно сделать выемки в планке, которая обеспечивает закрепление конструкции.
  5. Закрепление фанеры на сидении и упорах.
  6. Покрытие поролоном и обтягивание тканью сидения и упоров.

Эта конструкция является простой, поэтому изготовить ее сможет даже начинающий мастер.

Отзывы

Отзывов о данном изобретении довольно много и все они, за исключением некоторых, положительные.

Но если разобраться и почитать многие форумы, то создастся впечатление, что эти отзывы не что иное, как реклама.

Сначала вкратце рассмотрим, что говорят о стуле люди, которые его приобрели. Положительные мнения здесь брать во внимание не будем, ими и так пестрит каждый форум.

Обратим внимание на отрицательные моменты. Со слов людей выделим такие нюансы:

  • нагрузка идет в основном на колени, и дольше 15 минут на стуле усидеть не получается,
  • мышцы спины не могут длительное время удерживать ровное положение спины. Когда мышцы устают, человек просто не сможет сидеть, ему захочется прилечь.

Теперь приведем несколько реальных отзывов ортопедов о коленном стуле, а также специалистов других областей.

Малинов В.О., мануальный терапевт: «Одна реклама и никаких доказательств. Хоть бы кто-то показал снимки позвоночника в подтверждение, что этот чудо-стул избавил его от сколиоза. Такими стульями можно хоть всю мебель в доме заменить, лечебного эффекта не будет».

Котова Е.Д., ортопед: «Стул &#8212, это всего лишь организация рабочего места, не более. Если хотите что-то полезное сделать для своей спины, то просто натренируйте мышцы и создайте хороший мышечный корсет. Тогда вашей спине будет комфортно и на обычном табурете. Физкультуру и ЛФК никто не отменял».

Заключение

Лечение заболеваний ОДА является комплексным с применением разных технологий. Применение одного лишь ортопедического приспособления не способно излечить недуг. Оно может только распределить нагрузку и придать правильное положение спины.

Источник: https://zaslonovgrad.ru/zabolevaniya/spina/polza-ili-vred-ortopedicheskogo-kolennogo-stula-s-uporom

Лучшие коленные стулья

Коленный стул: отзывы ортопедов

Ортопедический коленный стул показан при искривлении позвоночника, боли в пояснице, наличии остеохондроза. Специальная конструкция мебели распределяет нагрузку по всей спине, восстанавливает кровообращение, формирует правильную осанку у детей.

Улучшается дыхательная функция, снижается внутрибрюшное давление за счет прямой груди при сидении. Использование коленного стула в период беременности снижает боли в пояснице.

Коленный стул станет отличной альтернативой офисной, компьютерной, учебной мебели.

Стул с опорой для колен: конструктивные особенности

Сиденье с опорой для колен наклонено вперед на 15 градусов, помогает правильно поддерживать осанку, слегка отклоняясь назад. Основная нагрузка смещается в область бедер и колен. Части тела размещены под углом 120 градусов, поясница автоматически прогибается. Нагрузка на спину распределяется равномерно.

Небольшая спинка поддерживает плечевой отдел спины, колени упираются в специальную подушку.

Элементы конструкции настраиваются под физиологию пользователя: спинка – по высоте и углу наклона, сиденье и подушка для колен – по высоте. Ортопедический коленный стул универсален – подходит взрослым и детям.

Единственным недостатком выступает нарушение кровообращения в коленных суставах и затекание ног. Вставать с ортопедического стула придется для разминки чаще

Стул-седло

Расположение человека на стуле «верхом» считается ортопедами наиболее полезным для позвоночника пациентов, страдающих патологиями опорно-двигательных аппаратов. Осанку на ортопедическом стуле приходится держать аналогично положению стоя.

Развернутые плечи способствуют правильному дыханию, анатомическая форма позвоночника – кровообращению. Заказать стул-седло младшим школьникам не удастся, ребенку сложно самостоятельно сохранять правильную осанку.

Однако, среди офисных работников, модель пользуется особой популярностью.

«Танцующий» стул

особенность «Танцующей» коленной модели – наклоняющееся в разные стороны сиденье, прикрепленное к опорной ножке специальными шарнирами, а также отсутствие спинки. Желая удержаться на стуле, приходится напрягать мышцы, подключать вестибулярный аппарат.

Постоянные тренировки мышц, удерживающих позвоночник, вырабатывают отличную привычку держать спину прямо. Врачи рекомендуют купить табурет с подвижным сиденьем для профилактики остеохондроза.

Ежедневное использование «Танцующего» стула за компьютерным стулом увеличивает нагрузку на ноги.

Динамический стул

Балансирующий коленный стул сочетает свойства коленной ортопедической мебели и качалки – идеальный выбор для детей, не готовых поддерживать правильное положение спины длительное время. Дугообразное основание свободно перемещает центр тяжести, изменяет угол наклона, сохраняя спину ровной.

Для работы за столом следует нагнуться вперед, чтения или просмотра видео – откинуться назад. Желание купить динамический коленный стул оправдано снижением нагрузки на позвоночник, формированием надежного мышечного корсета, нормальным кровообращением. Мягкие подушки создадут комфорт коленям.

Регулируемая модель

Регулируемые коленные стулья подходят для столов разной высоты. Регулировка мебели проходит ступенчато или плавно. Первый вариант включает минимум 3 фиксации положения. Плавное перемещение элементов обеспечено газлифтом.

Виды оснований

Коленные стулья также отличаются типом основания:

  1. Наиболее простым и доступным в цене вариантом является устойчивая опора в виде ножек или планок.
  2. Колесики повышают мобильность. Конструкция легко передвигается вдоль рабочего стола или по комнате. Во избежание повреждения напольного покрытия ролики оснащены прорезиненным покрытием.
  3. Изогнутые полозья, свойственные креслу качалке позволяют балансировать и выбирать на коленном стуле удобное положение, сохраняя анатомическую форму позвоночника.

Материалы опоры

Производители коленных стульев предлагают купить изделия из металла или дерева. Первый вариант повышает надежность, устойчивость, срок эксплуатации конструкции, удобство регулировки. Стальное основание хромируют, декорируют краской или тефлоновым покрытием. Изготовление деревянных стульев основано на использовании массива дуба, бука или фанеры.

Наполнитель коленных стульев

Цену коленного стула также формирует наполнитель сиденья, коленных подушек, спинки. Специализированные магазины предлагают выбрать, купить коленный стул с различными вариантами набивки:

  1. Поролон придает гибкости, не вызывает аллергии, доступен в цене. Срок эксплуатации – 5 лет.
  2. Латекс характеризуется высокой степенью упругости, пористости. Антистатические свойства предупреждают скоплению пыли. Материал сохраняет свойства 10 лет.

Защитным покрытием коленной мебели служит обивочная ткань или кожзаменитель. Предупредить растяжения материала, образования складок помогает небольшая синтепоновая прокладка. Часто производители предлагают купить комплект сменных чехлов, гармонично дополняющих классический, современный интерьер. Четкие края подушки сохраняют посредством специального «бампера» из упругого поролона.

Как выбрать коленный стул для взрослых и школьников

Эргономичный рабочий стул для школьников и взрослых должен соответствовать ряду критериев:

  1. Наличие регулируемых элементов.
  2. Высокая износостойкость, вентиляционные свойства тканей. Удачный вариант – текстиль. Также встречаются модели из микрофибры, натуральной, искусственной кожи, экокожи.
  3. Наполнитель средней жесткости – оптимальный выбор для нормального кровообращения.
  4. Подлокотники, не сковывающие движения.
  5. Соответствие анатомического изгиба спинки контурам позвоночника.
  6.  Съемные подлокотники, снижающие нагрузку с плечевого отдела, а подголовник – шейных мышц.
  7. Правильная высота, позволяющая ставить ступни ног на пол.
  8. Небольшая масса стула, наличие колесиков, упрощающих транспортировку по комнате.
  9. Простота сборки и регулировки.
  10. Наличие инструкции, гарантии, сертификатов, подтверждающих соответствие мебели медицинским требованиям.
  11. Гарантия производителя более 1 года.

Детский коленный стул

Тщательно подобранный детский коленный стул отличается наличием подлокотников, широкого сиденья, высокой спинки (выше лопаток на 10-15 см), регулировки высоты всех деталей. Отдельного внимания заслуживает положение ног школьника. Если ступни не достают до пола, следует купить коленный стул с подножкой.

Противопоказания и вред коленного стула

Слабые стороны ортопедических коленных стульев:

  • скользкое сиденье, затрудняющее стабильную поддержку правильного положения;
  • небольшая боль в коленях под воздействием постоянной нагрузки;
  • отеки на ступнях, покалывание, онемение конечностей.

Недостатки коленных стульев чаще проявляются при неправильном выборе модели. Ортопедические стулья для школьников и взрослых обычно регулируются по высоте, положению спинки, подлокотников.

Во избежание онемения конечностей, потребуется периодически вставать и делать небольшую разминку.

Использование ортопедического стула пациентами с травмами позвоночника и врожденными дефектами тазовых костей, позвоночника, сколиозом 3 степени противопоказано.

Как правильно сидеть на коленном стуле

Основные правила использования ортопедических стульев:

  1. Центр тяжести тела должен приходиться на колени. На фото слева сиденье слишком низко опущено, основная масса тела приходится на тазовую область. Чем выше мы поднять сиденье, тем ниже нагрузка на позвоночник.
  1. Стул дает максимальный эффект при расположении коленей ближе к центру коленной подушки (на фото слева колени находятся на краю подставки). Также важно отслеживать давление переднего края сиденья на заднюю поверхность бедер. Найти оптимальное соотношение между давлением на бедра и нагрузку на колени. Поймав центр равновесия, тело в расслабленном состоянии сохраняет вертикальное положение.
  2. Присаживаться необходимо, разместив колени на подушке, затем опустив таз на сиденье.
  3. На фото полка для клавиатуры размещена слишком низко, не поддерживает локти, провоцируя сутулость, перенапряжение шеи. В рассмотренной ситуации клавиатуру необходимо переместить на стол.
  4. Положение стоп не влияет на комплекцию человека. Производители ортопедических стульев предлагают поставить стопы сзади на коленном основании или упереть в пол.

Прочие советы ортопедов

Верхняя часть монитора должна занимать положение на уровне глаз. Монитор, размещенный ниже уровня глаз, провоцирует наклон головы и перенапряжение мышц шеи.

Для определения правильной высоты стола нужно, сидя на стуле, согнуть руку в локте и отвести вперед от тела на 10-15 см. Расстояние от пола до локтя определит оптимальную высоту стола.

Локти должны лежать на поверхности стола. В процессе работы можно приблизить туловище вплотную к торцу стола, облокотиться на рабочую поверхность.

Для письменной работы предпочтительно использование парты с регулировкой угла наклона столешницы.

В течение 1-2 недель мышцы спины начнут включаться в работу и начнут уставать – это хороший знак – организм адаптируется к правильному положению спины.

1.           «Олимп СК-1»

Коленный стул «Олимп СК-1» с упором на колени формирует идеальную осанку естественным образом. Каркас изделия выполнен из металла, выдерживает нагрузку 120 кг. Колесики оснащены прорезиненным покрытием, предупреждающим порчу пола.

Сиденье размещено под углом 25 градусов – наклонная поверхность заставляет человека непроизвольно держать спину ровно. Механизм регулировки высоты позволяет установить идеальную высоту сидения для школьников, взрослых людей ростом 120 – 185 см.

Весит коленный стул «Олимп СК-1» 9 кг, размеры в разобранном виде: 65*49*19 см.

Цена: 5 970 рублей

2.           Конек Горбунок «Сандал»

Коленный стул «Сандал» подойдет для взрослого и подростка ростом 130-180 см, весом менее 100 кг. Модель регулируется в 3 положениях, подходит для столов стандартной высоты – 65…80 см. Основой для создания изделия послужила березовая фанера высшего сорта, покрытая безопасным для здоровья лаком. Гарантийный срок эксплуатации стула 5 лет.

Цена: 5990 рублей

3.           Zen Offerman

Коленный стул Zen Offerman со спинкой корректирует позвоночник, формирует правильную осанку, снимает нагрузку со спины – отличная альтернатива офисному креслу.

Анатомичная конструкция и точный расчет геометрии способствует сохранению угла изгиба тела 120 градусов, предотвращая риск серьезных патологий опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Коленный стул Zen Offerman создан вручную из массива березы, покрытие – эко-кожи. Гарантия  – 5 лет.

Цена: 13 700 рублей

4.           «Богатырь»

«Богатырь» – коленный стул последнего поколения, восстанавливает и поддерживает правильную осанку, используется для профилактики сколиоза, нарушений осанки, дисфункции поясничного отдела позвоночника, стоит недорого.

Выполнена модель из российского металла, фурнитуры, ткани и наполнителя. Максимальная нагрузка – 120 кг. Рост пользователей 110 – 190 см, высота сиденья 51 – 58 см. Масса 8 кг. Параметры упаковки 74*44*20 см. Коленный стул «Богатырь» сертифицирован.

Подходит школьникам, офисным работникам, студентам.

Цена: 5590 рублей

5.           Smartstool КМ 01

Ортопедический коленный стул Smartstool KM01BM российского производства выигрывает у аналогов рядом преимуществ:

  • газлифт заменен механическим колесом регулировки;
  • коленная подушка фиксируется в 4 положениях;
  • поролон в коленной подушке уплотнен;
  • роликовые колесики упрощают передвижение;
  • допустимая нагрузка – 100 кг;
  • ростовой диапазон 110-195 см;
  • материалы конструкции – сталь, полиэстер, поролон, фанера, полимерные ролики.
  • стул легко собирается по вложенной инструкции;
  • высота, ширина стула – 80/92, 45х65 см, вес 9 кг;
  • высота сиденья 51-61 см.

Цена: 7550 рублей

Производители коленных стульев

Коленные стулья на рынке представляют исключительно надежные производители:

AMF

Concepto

Domini

Ergosit

Halmar

IKEA

Kulik System

Levitation

Nicolas

Richman

Rifforma

Smartstool

Yamaguchi

Zen Offerman

«Богатырь»

«Гелиокс»

«Конек Горбунок»

«Микс мебель»

«Новый Стиль»

«Стул НН»

«Олимп»

«Шанс»

Опасна ли нагрузка ортопедического стула на колени?

Отзывы ортопедов и врачей сообщают: упор на биологически активные точки коленей считается полезным, широко практикуется по технологии «даосской ходьбы».

Какой выбрать коленный стул  – металлический или деревянный?

Выбор определяется индивидуальными предпочтениями и ограничениями по габаритам пользователей. Металлический коленный стул выдерживает большую нагрузку, деревянный стул гармоничнее вписывается в интерьер квартир и домов.

Что выбрать – газлифт или механическую регулировку?

Механическая регулировка коленного стула происходит посредством вращения колесика влево/вправо. Настройка высоты имеет максимальную точность. Если изделием пользуется один человек, специалисты не рекомендуют переплачивать высокую цену за газлифт.

Почему лучшие врачи рекомендуют купить динамический стул?

Тело людей нуждается в движении. Вне зависимости от выбора стула, следует проводить разминку ежечасно, исходя из биологической потребности людей, технологи создали динамическую мебель с поддержкой спины при балансе.

Обязательны ли кольца на стуле-седле?

Для работы, учебы достаточно простого стула-седла. Желая отдохнуть, расслабиться, сменить положение или покрутиться, многие пользователи считают необходимостью купить стул с кольцом. Деталь также рекомендована для маленьких детей, не достающих ногами для пола.

А спинка нужна?

Коленный стул моделирует положение стоя, здоровому человеку (взрослому или школьнику) спинка не нужна.

На коленных стульях можно принимать пищу?

Да. Ортопедическая коленная мебель для взрослых и детей образует тупой угол между туловищем и бедрами, освобождает и разгружает брюшную полость, улучшая пищеварение.

Кто придумал коленные стулья?

Производство коленных стульев запущено в 70-м году в Европе. Вдохновением послужили наблюдения за качающимися на сиденьях школьниками. Дети интуитивно принимали более естественное положение для спины!

Коленные стулья – очередной маркетинговый развод?

Нет. Коленный стул – не развод, конструкция запатентована и выпущена на территории СССР в 1989 году для работников авиакассы. Заказчиком выступил Информприбор.

Источник: https://kolennyj-stul.ru/

Коленный стул: отзывы ортопедов

Коленный стул: отзывы ортопедов

Правильная осанка – это не только красивая походка, но гарантия здоровья всего организма. Сидячий образ жизни – проблема современного человека, большинство профессий подразумевает работу на компьютере. Сутулость влечет за собой множество болезней, от обычной вялости грудных мышц и живота до проблем с позвоночником.

Существует множество методик исправления осанки и позвоночника, и все большей популярностью пользуются коленные стулья, хотя не все люди понимают принцип их действия.

История

Модель первого коленного стула появилась еще в 1970 году. Ее сконструировал датский доктор Мендел.

Подвигла его на такой поступок проблема, которая беспокоит большинство родителей – неправильная осанка детей за партами, когда у всех учеников смещено тело вперед по отношению к стулу.

По эскизам доктора был создано несколько стульев, которые имели угол уклона сиденья в 15 градусов. Но стулья были не самые удачные, так как человек, который на них сидел, постоянно сползал вниз.

Несколько позднее норвежский дизайнер Опсвик создал коленный стул. К модели был добавлен упор для коленей, который и не позволяет сидящему человеку на стуле сползать вниз. Нагрузка между коленами и ягодицами распределяется равномерно, а спина рефлекторно выпрямляется.

На сегодняшний день в магазинах представлены модели для взрослых и детей. Стул с опорой позволяет снизить нагрузку на позвоночник. Человек, сидящий на нем, расправляет плечи и грудную клетку. Мягкая подушка для коленей, которой оснащены все модели, не дает сидящему сползать вниз. Сидя на стуле и перемещая центр тяжести, можно выбрать самое удобное положение.

Коленные стулья действительно являются агрессивным способом борьбы со сколиозом и неправильной осанкой, поэтому без предварительной консультации с врачом все же приобретать такое приспособление не рекомендуется.

Противопоказания

Несмотря на большое количество положительных отзывов о коленных стульях, они имеют ряд противопоказаний для использования. Прежде всего, врождённые аномалии позвоночника. Деформация бедренных костей является абсолютным противопоказанием к использованию стула. Травмы позвоночного столба и третья степень сколиоза также не позволяют использовать стул.

Правила пользования

Отзывы о коленных стульях от людей очень разные, но единственное, что все отмечают – сутулиться на таком приспособлении не получится.

Для максимального удобства стул необходимо настроить в зависимости от роста и комплекции пользователя. Практически все модели имеют минимум 3 положения. Чем рост человека меньше, тем короче должно быть расстояние между верхней и нижней подушкой.

Стол должен подбираться индивидуально. Проверяется это очень просто: сев на коленный стул, необходимо руку сжать в локте и отвести от тела примерно на 15 см. Расстояние между локтем и полом – это именно та высота, которую должен иметь стол. Правильно подобранный предмет мебели позволяет обеспечить необходимое расстояние между монитором компьютера и глазами человека.

В процессе работы стул придвигается к столу таким образом, чтобы локти не находились в висячем положении, а лежали на столешнице.

Монитор компьютера рекомендуется размещать посередине стола, чтобы постоянный поворот влево или вправо не вызывал перенапряжения в шее. Глаза должны смотреть прямо на монитор, ни вниз, ни вверх.

Но даже эргономичный стул не освобождает пользователя компьютера от необходимости проведения периодических разминок, хотя бы через каждые 40-50 минут.

Когда будет заметен результат

Пользователи, дающие свои отзывы о коленном стуле, отмечают, что улучшение состояния они уже замечают на 30 день использования. При этом, чтобы сидеть прямо, не надо себя постоянно контролировать. Дышать действительно легче, ведь грудная клетка расправлена.

Сидение на коленном стуле при работе за компьютером не несет привычной усталости в отличие от использования обыкновенного офисного стула или кресла. Не снижается работоспособность.

Популярные производители и характеристики моделей стульев

Стоимость стула во многом зависит от производителя и наличия спинки. На рынке представлены китайские, российские и европейские модели.

В нашей стране большей популярностью пользуются коленные стулья “Олимп”. Отзывы пользователей касательно данных предметов мебели только положительные. К тому же стоимость такого приспособления невысокая, если сравнивать с иностранными моделями.

К примеру, стул фирмыHealthPostures Stance Chair стоит порядка 2 тысяч долларов. А российскую разработку можно приобрести за 100-200 долларов. При этом по качеству и функциональности стулья российского производства ничем не уступают иностранным аналогам.

К тому же практически все коленные стулья подходят под стандартную высоту стола, подбираемую путем регулировки высоты сиденья.

Сравнительная характеристика самых популярных моделей российского производства:

ХарактеристикиSmartstool KM01“ОЛИМП” СК-1
модельбез спинкибез спинки
рекомендуемый рост110-195 см120-185 см
возможный вес пользователядо 100 кгдо 120 кг
колесапластикпрорезиненный
общий вес изделия8 кг9 кг
корпусстальсталь
габаритные размеры47/60, 45Х65 см650Х490Х190мм
цена, дол., на октябрь 2017 года128100

Очень хорошие отзывы о коленном стуле Smartstool со спинкой. Модель КМ01В помимо описанных выше характеристик оснащена газ-лифтом, который позволяет регулировать сидение по высоте, даже не вставая со стула. Производитель предусмотрел возможность изменения наклона спинки и ее высоты. А коленную подушку можно устанавливать в разных положениях, то есть полностью регулировать по росту человека.

У стула есть компактные роликовые колесики, позволяющие свободно отодвигаться от стола и придвигаться к нему. Модель КМ01В подойдет как деткам от 6 лет, так и взрослым людям. В отзывах коленный стул Smartstool KM01B еще называют растущим.

Производитель усовершенствовал модель в апреле 2017 года. Увеличено количество положений коленной подушки до четырех. Поролон уплотнен, чтобы избежать преждевременного износа подушек.

Стул КМ01В позволяет принимать положение для отдыха. Это очень важно вначале использования конструкции, когда достаточно сложно длительное время просидеть в непривычном для тела положении.

Особо хотелось бы отметить модель Smartstool KW02B. Отличительная особенность этого стула в том, что у него сильно выдвинута вперед подушка для колен. Сделано это для того, чтобы стулом смог пользоваться человек с большим весом.

О таком коленном стуле отзывы очень хорошие, именно тучные люди не ощущают дискомфорта при его использовании. Модель подходит и для лиц с длинными ногами. У стула есть колесики, позволяющие свободно перемещать его даже во время сидения на нем.

Рекомендуемый рост пользователя от 135 см, но не выше 180 см.

Стулья для школьников

Большинство родителей озабочены проблемой правильной осанки своих детей. Заставить сидеть ровно за столом малыша, который постоянно двигается, куда-то спешит, а когда устанет, начинает клонить голову в сторону, достаточно сложно.

Лучшие отзывы о коленных стульях для школьников можно услышать о конструкциях без колесиков. Такие модели не только выравнивает осанку, но и не портят напольное покрытие.

Имеется возможность качаться на стуле, что многих деткам особенно приходится по душе. Но балансирующие коленные стулья подойдут не только детям.

Именно возможность качаться позволяет успокоить нервную систему и расслабиться, такие конструкции разрешены для использования в период беременности.

Неплохие отзывы от коленном стуле для детей под названием «Горбунок». Модель также изготовляется отечественным производителем и может выдержать вес человека до 100 кг. Регулировка позволяет принимать 3 положения и подходит ко всем столам стандартной высоты.

Комфорт или правильная осанка

Чаще всего люди путают комфортные стулья с ортопедическими. Как показывает практика, все наоборот, чем комфортнее сидеть на стуле, тем больше появляется проблем с позвоночником. Поэтому не стоит выбирать стул по принципу комфортности его использования.

Не стоит подбирать данные предметы мебели и по внешнему виду. Понятное дело, что эстетическая составляющая очень важна, но стул должен отвечать всем ортопедическим свойствам и быть максимально простым в использовании. Внешний вид – это последний критерий, на который необходимо обращать внимание при выборе ортопедического коленного стула.

Источник: https://FB.ru/article/349044/kolennyiy-stul-otzyivyi-ortopedov

Стул с упором на колени отзывы

Коленный стул: отзывы ортопедов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Опсвик лишь модернизировал и дополнил мысль собственных датских сотрудников, но конкретно его добавление и стало хорошим вариантом.

Он сделал ортопедический стул предметом комфортной офисной мебели, делающей разгрузку позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)), и предотвращающей риск появления сколиоза.

На фоне все большего распространения остеохондроза, который сейчас проявляется и у относительно юных людей из-за деформаций позвоночника, отзывы ортопедов о коленном стуле получают все наиболее заинтригованный и доброжелательный нрав.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Коленный, с упором в колени, дополненная норвежским дизайнером мысль датчан, оказался красивым средством для сохранения верной осанки, предотвращения сколиотических искривлений.

Его необыкновенная конструкция (составление, построение), все почаще встречающаяся в магазинах офисной мебели – возможность разгрузить пояснично-крестцовый отдел позвоночника при сидячей работе, и сразу статичный ортопедический тренажер, предотвращающий появление и развитие сколиоза.

Мысль стула возникла у датских конструкторов мебели, и стала итогом наблюдений, которые проводились за детками, сидячими на уроках. Уже тогда датские мебельные дизайнеры пришли к выводу, что даже самая современная конструкция школьных парт не удовлетворяет собственному назначению.

Невзирая на наличие у обычной школьной парты непременных критерий для комфортного положения тела (наклонной столешницы, подножки и комфортного сиденья), крупная часть школьников, в различной степени, подвержена искривлению позвоночника, который в медицине именуется сколиозом. Опасность болезни стоит в деформации позвоночника и нарушении обычной осанки, которые происходят в зависимости от личных личных изюминок человека.

Один ребёнок, стараясь принять комфортное положение для тела, укладывается грудью на парту, иной перемещает ноги с подножки и заводит их за стул, у 3-ого малыша балансирование на краю сиденья – предмет предпочтения комфортной высадке.

Здоровый позвоночник сохранить в таковых критериях нереально, начинается постепенная деформация, искривление под определенным углом и нарушение осанки. Любая следующая степень позвоночной деформации влечет за собой все большее нарушение естественного устройства позвоночника.

Деформированное состояние позвоночного столба приводит к давлению на внутренние органы, сопровождается целым рядом отягощений, в нелеченом состоянии способных привести к инвалидизации. Детский сколиоз без исцеления приводит к чрезвычайно томным последствиям во взрослом возрасте.

Стул, в котором основной упор приходится на колени, чрезвычайно прост в конструкции, и ежели его приобретение немного не заходит в денежные планы, сделать коленный стул своими руками можно из самых обычных подручных средств, вплоть до ручек от швабры.

Достоинства, которые можно получить от такового варианта офисной мебели:

  1. Особый упор под ногами (угол наклона — личный параметр, который можно отрегулировать для определенного человека (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры)), восстанавливает естественные изгибы позвоночника. Ножной упор дает возможность избежать перегрузки на стопу и сосуды нижних конечностей. У малыша, который посиживает на стуле, нет необходимости балансировать на 2-ух ножках, как в обыкновенном варианте, и заводить ноги, чтоб для этого были условия. Выпрямление позвоночного столба происходит естественным образом.
  2. Сиденье не оказывает давления на края бедер, тем самым обеспечивается отсутствие компрессии нервных окончаний и больших кровеносных сосудов.

    По этой же причине отсутствует сдавливающий эффект от неловкого положения (нормативно-правовой или локальный правовой акт, определяющий основные правила организации и деятельности государственных органов, структурных подразделений органа, а также учреждений, организаций и) сутулясь, которое ранее плохо влияло на внутренние органы.

  3. У стула нет спинки, но есть динамический наклон сиденья, который можно регулировать в фабричных моделях (система, исследование которой служит средством для получения информации о другой системе; представление некоторого реального процесса, устройства или концепции). Таковое положение автоматом принуждает сглаживать спину, при этом распрямляется грудная клеточка, освобождается простор для деятельности легких, обеспечивается вольное и легкое дыхание. А это означает, что организм получает больше кислорода, который циркулирует вместе с кровотоком и обеспечивает настоящее снабжение тканей.
  4. Подколенный устойчивый базис уменьшает перегрузку на позвоночник, препятствуя развитию сколиоза.
  5. Внедрение упора дает возможность размеренно посиживать даже на крайних недельках беременности (комфортное положение отлично видно на прилагаемом фото);
  6. Простота и доступность конструкции, и приведенный чертёж обосновывают возможность сделать таковой смартстул без помощи других, ориентируясь на свое тело, и под свои личные размеры.

Хоть какой ортопед признает таковую конструкцию хорошей для сохранения здорового позвоночника, и произнесет, что это намного удачнее, чем офисное кресло самой продвинутой конструкции, с подголовником, подлокотниками и регулируемой спинкой. Хоть какой невролог признает, что таковая поза дозволяет избежать передавливания нервных корешков не лишь в органах маленького таза и бедрах, но и во всем позвоночнике.

Отзывы настоящих бухгалтеров и офисных работников, размещенные на веб-сайте компании Smart нередко молвят о том, что беря ребенку стул для исправления и корректировки осанки, взрослые оценивали его несомненные достоинства и брали или делали smartstool и для себя.

Что таковое коленный стул и чем он различается от обыденного

Коленный стул (см. фото) — ортопедическое изделие, которое обеспечивает верную осанку для сидячего на нем человека.

Справка. Модель первого коленного стула была изобретена датским медиком Менделем в 1970 г., а позже норвежский дизайнер Опсвик усовершенствовал конструкцию, добавив в нее упоры для коленей.

Приспособление разительно различается от обыденного стула не лишь наружным видом, но и распределением перегрузки:

  • обыденный стул — основную перегрузку испытывают ягодичные мускулы, поясница, крестовый отдел, копчик, шея;
  • коленный стул — обеспечивает смещение перегрузки с нижней части спины и распределение ее на мускулы ног. Схожее положение позвоночный столб занимает в положении стоя.

Сейчас можно отыскать различные модели схожих изобретений:

  1. На колесиках.
  2. Со спинкой.
  3. С устойчивой опорой.
  4. С дугообразной базой — припоминает кресло-качалку.
  5. Кресло-корсет.

Выбирать модель нужно с учетом собственного роста, веса, а также личных изюминок организма.

Что представляет собой таковой стул

Ортопедические коленные стулья , которые сейчас делаются в самых различных вариантах, представляют собой особые приспособления, обеспечивающие верную высадку для сидящего человека.

В первый раз схожие модели возникли в 1970-х годах, но обрели популярность только опосля того, как узнаваемый дизайнер Питер Опсвик добавил к ним упоры для коленей.

В реальнее время ортопедические стулья с упором (место, предмет, деталь, дающие возможность опереться, или поддерживающие что-либо, ограничивающие перемещение чего-либо) в колени имеют разный дизайн  и конструкцию, в специализированных магазинах можно отыскать таковые модели:

  • с мягенькой спинкой;
  • на колесиках;
  • с базой в виде дуги;
  • с неизменной опорой.

Чтоб стул «работал», необходимо приобрести пригодную модель, при этом учесть рост, вес  и наличие болезней опорно-двигательного аппарата.

Основное отличие ортопедического стула от обыденного заключается в том, что он помогает умеренно распределить перегрузку (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли), и перемещает ее с нижней части спины на мускулы нижних конечностей.  В итоге этого позвоночный столб воспринимает таковое же положение, как во время стояния.

Читайте о том, как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии.

А тут о том, как принимать Аллопуринол при подагре.

По ссылке информация о том, как вправить тазобедренный сустав.

Плюсы

Важное достоинство стула с опорой на колени заключается в том, что благодаря умопомрачительной конструкции спина при сидении выпрямляется рефлекторно. Тело при этом воспринимает анатомически верное положение, а перегрузка на все группы мускул миниатюризируется. Посреди главных преимуществ такового изделия можно именовать последующее:

  • во время сидения мускулы спины будут полностью расслаблены, но позвоночник при этом воспримет вертикальное положение;
  • при постоянном внедренье этого стула (мебель, предназначенная для сидения одного человека, со спинкой и сиденьем с подлокотниками или без них) формируется верная осанка, что в особенности принципиально для детей и дошкольников;
  • грудной отдел позвоночника при сидении выпрямляется, человек может всеполноценно дышать, а давление  на внутренние органы сводится к минимуму;
  • в нижних конечностях нормализуется кровообращение;
  • применение такового стула является безопасным, им можно воспользоваться даже при вынашивании малыша.

Бессчетные клинические исследования подтвердили, что применение такового изделия является неподменным для школьников, так как искривление позвоночника в 90% вариантов формируется конкретно во время обучения.

Принципиально! Использовать ортопедический стул можно не лишь для уменьшения перегрузки на позвоночник, но и для предотвращения заморочек с опорно-двигательным аппаратом.

Недочеты

Невзирая  на то, что коленные стулья (фото которых представлены в отданной статье) непревзойденно зарекомендовали себя, некие пациенты убеждают, что воспользоваться ими не совершенно комфортно. В особенности нередко дискомфорт возникает в 1-ые месяцы.

К слабеньким сторонам изделия относятся:

  • соскальзывание с сиденья;
  • появление больных чувств в коленках;
  • онемение нижних конечностей (почаще всего проявляется в районе ступней);
  • лишняя высота изделия, мешающая работе.

Некие ортопеды убеждают, что таковые отличия появляются из-за того, что модель стула выбрана некорректно, без учета роста и веса пациента.

  • Лечение
  • Народные средства
  • Симптомы
  • Суставы

Источник: https://narodnyj.asustav.ru/sustavy/stul-s-uporom-na-koleni-otzyvy/

Клиника онлайн
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: