Слабый плечевой пояс у грудничка

Содержание
  1. Как укрепить мышцы рук ребенка
  2. Тестирование мышц рук ребенка
  3. упражение 1
  4. упражнение 2
  5. упражнение 3
  6. упражнение 4
  7. упражнение 5
  8. упражнение 6
  9. упражнение 7
  10. упражнение 8
  11. упражнение 9
  12. упражнение 10
  13. Как укрепить плечевой пояс у грудничка
  14. 3. Толкание ногами
  15. 4. Опора на руки
  16. 6. Поза эмбриона
  17. Как укрепить спину грудному ребенку?
  18. Для чего укреплять спину грудничку?
  19. Как укрепить спинуребенку в 5-6 месяцев?
  20. Какукрепить спину ребёнку в 7-8 месяцев?
  21. Какукрепить спину ребёнку в 9-10 месяцев?
  22. Как укрепить мышцы рук и спины у грудничка: тренировки для детей в 4, 5, 6 и 7 месяцев
  23. Физическое развитие грудничка в полгода
  24. Польза гимнастики для младенца
  25. Упражнения для укрепления рук и спины
  26. В 4 месяца
  27. В 5 месяцев
  28. В 6 месяцев
  29. В 7 месяцев
  30. Общие рекомендации и противопоказания
  31. Слабый плечевой пояс у грудничка в 3 месяца
  32. Когда врач может назначить использование воротника?
  33. Виды ортопедических воротников
  34. Как подобрать размер шины новорожденным?
  35. Как правильно надеть воротник Шанца: краткая инструкция
  36. Особенности уход за воротником Шанца для детей
  37. Отзывы о приспособлении
  38. Средние цены по Москве
  39. о показаниях к применению воротника-шины
  40. Как можно выпрямить спину: рекомендации специалистов
  41. Лечебная гимнастика
  42. Организация спального и рабочего места
  43. Использование корсетов для коррекции осанки
  44. Как выбрать корректор осанки
  45. Тонкости применения

Как укрепить мышцы рук ребенка

Слабый плечевой пояс у грудничка

 В этой статье я расскажу, как укрепить мышцы рук ребенка с помощью гимнастики и массажа. Мои рекомендации относятся к детям грудного возраста. Для того чтобы выбрать те упражнения для рук, которые на данный момент необходимы вашему ребенку, определите, есть ли у него достаточная сила в мышцах и может ли он приобрести двигательные умения, нужные в его возрасте.

Тестирование мышц рук ребенка

Попробуйте протестировать мышцы-сгибатели (бицепсы) и мышцы-разгибатели (трицепсы) рук.  Бицепс, или двуглавая мышца плеча. Тест выполняется в положении ребенка лежа на спине, с немного приподнятой головой и плечами, под голову для страховки подложите тоненькую подушку.

Свои большие пальцы вложите в кисти ребенка, остальными пальцами захватите ручку снаружи. Медленно потяните на себя, приподнимая туловище ребенка над поверхностью стола. Не торопитесь, подождите, пока ребенок согнет руки в локтевых суставах и одновременно приподнимет голову над столом.

При отсутствии мышечной силы и мышечного тонуса руки ребенка останутся выпрямленными в локтевых суставах, а голова запрокинется назад.

 Трицепс, или трехглавая мышца плеча, занимает всю заднюю поверхность плеча. Осуществляет разгибание в локтевом и плечевом суставах. Тестирование можно делать с 3–4–месячного возраста, после нормализации физиологически повышенного тонуса мышц-сгибателей рук, которые противодействуют мышцам-разгибателям.

Тест проводится, если у малыша, лежащего на животе, появилась уверенная опора рук на предплечья. Чтобы протестировать мышцы-разгибатели рук, подведите свою ладонь под грудную клетку ребенка и слегка приподнимите туловище малыша над поверхностью стола, дожидаясь его попытки выпрямить руки.

При отрицательном результате руки ребенка не выпрямляются в локтевых суставах, он не удерживает туловище на прямых руках. Сделав выводы после тестирования попробуйте потренировать своего малыша, используя предложенные упражнения и дополняя гимнастику классическим детским массажем.

Инструкция как укрепить мышцы рук ребенка с помощью упражнений приведена ниже.

упражение 1

тренируем сгибание рук

1. Малыш лежит на столе на спине с головой и плечами, с помощью жесткой подушки приподнятыми под углом в 45 градусов. Свои большие пальцы вложите в кисти ребенка, остальными пальцами захватите ручку снаружи.

Медленно потяните малыша за руки на себя, но не допускайте приподнимания головы над поверхностью. Необходимо добиться активного напряжения сгибателей рук с их дальнейшим сгибанием в локтевых суставах.

Повторите упражнение 5–7 раз.

упражнение 2

учим подтянуться и сгруппироваться

После того как у малыша появится активное сгибание рук при подтягивании, помогите ему поднять голову над поверхностью, подложив ладонь под затылок и плечи. Задержитесь в этом положении на 3–5 секунд, постепенно увеличивая продолжительность. Повторите упражнение 5–7 раз.

упражнение 3

Если у малыша получается сгруппироваться, лежа на жесткой подушке, т.е. приподнять голову и согнуть руки в локтях, когда вы подтягиваете его за руки, то предыдущее упражнение следует повторить без подушки под головой до 5–7 раз.

упражнение 4

учим подтянуться за одну руку

Если ребенок легко выполняет предыдущее упражнение, попробуйте повторить его для каждой руки по очереди. При этом одной своей рукой придерживайте ноги малыша в области бедер, чтобы они не приподнимались над поверхностью стола. Повторите упражнение 3–5 раз с каждой стороны. При этом малыш вначале может помогать себе свободной рукой, отталкиваясь ею от поверхности стола.

упражнение 5

Если ваш малыш может кратковременно удерживать голову, лежа на животе, попробуйте согнуть его руки в локтевых суставах перед грудью и подержать в таком положении 4–5 секунд. Повторите упражнение 3–5 раз.

упражнение 6

Если у ребенка начала самостоятельно появляться кратковременная опора на предплечья, захватите своими ладонями согнутые локтевые суставы и слегка приподнимите плечи над поверхностью стола. Удерживайте ребенка в этом положении 3–5 секунд. Повторите прием 5 раз.

упражнение 7

Далее усложните предыдущее упражнение: в том же положении покачайте его в стороны, перенося вес тела с одного предплечья на другое на 4–6 секунд. Повторите прием 2–3 раза.

упражнение 8

учим опираться на прямые руки

Если у ребенка появилась уверенная опора на предплечья лежа на животе, поучите его выпрямлять и опираться на вытянутые руки. Для этого возьмите малыша в области груди и таза, лицом вниз.

Приподнимите его над столом парящим движением на себя, проводите его ладошками по поверхности. Остановитесь в конце каждого движения и ненадолго перенесите вес его тела на выпрямленные руки.

Повторите упражнение 5–7 раз.

упражнение 9

Дайте ребенку возможность удержаться на вытянутых руках самостоятельно. Простимулируйте его для этого, подталкивая ладонью грудную клетку вверх. Время, в течение которого малыш будет сохранять это положение, пусть определяется его желанием

упражнение 10

тренировка ходьбы на руках

Следующее упражнение — ходьба на руках. Возьмите малыша на руки спиной к себе. Одной рукой держите его в области грудной клетки, другой в области таза. Переведите его в горизонтальное положение, чтобы он опирался руками о стол.

В начале упражнения для выработки моторного навыка помогайте ему переставлять руки. Повторите упражнение 2–3 раза. При этом минимальная нагрузка на руки ребенка будет, если поддерживать его в области груди и таза.

По мере увеличения мышечной силы в руках упражнение можно усложнить за счет поддержки ребенка только в области таза и ног.

как укрепить мышцы рук ребенка

Хорошим дополнением к упражнениям будет массаж рук. Его можно использовать до или после упражнений. Как укрепить мышцы рук ребенка с помощью массажа смотрите  по ссылке массаж рук.

*Статьи по массажу, ЛФК и рекомендации врача носят информационный характер, не являются рекламой услуг.

Источник: https://massageonline.ru/2017/10/kak-ukrepit-myshcy-ruk-rebenka/

Как укрепить плечевой пояс у грудничка

Слабый плечевой пояс у грудничка

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Цель: укрепление спины и шеи малыша.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Положите новорожденного животом на твердую и ровненькую поверхность. Аккуратненько разведите его ножки в стороны, а ручки вытяните вперед. Ежели ребенок утомился или ему тяжко держать голову, поверните ее на бок. Выкладывайте кроху на живот по несколько раз в день отдоминут.

Цель: укрепление мускул спины, шеи, брюшного пресса и плечевого пояса малыша.

Положите новорожденного на бок на твердую и ровненькую поверхность, комфортно расположив ручки и ножки. Ежели ребенку не комфортно, постелите на стол узкое одеяло, сложенное в несколько раз. Не запамятуйте поменять стороны, заминут рекомендуется 4 – 6 раз поменять положение малыша.

3. Толкание ногами

Цель: укрепление мускул ног и стимуляция рефлекса опоры.

Новорожденный лежит на спине. Опорой может служить, к примеру, надувной мяч или ваш животик. Встаньте со стороны ног малыша так, чтоб одна его нога упиралась вам в животик.

Дождитесь, когда ребенок стопой оттолкнется от вас. Сделайте то же самое с иной ногой. С мячом упражнение выполняется по тому же принципу.

Попеременно подносите мяч то к левой, то к правой ножке, прижимая его к стопам.

4. Опора на руки

Цель: укрепление мускул плечевого пояса и рук новорожденного.

Выкладывая малыша на животик, немного поднимите его корпус, подсунув под грудь и под мышки валик. Ручки крохи выведите вперед, а его плечики слегка разверните, немного нажав на область меж лопатками. Так ребенок воспримет верное положение и научится опираться на предплечья.

Цель: укрепление мускул спины () — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого) и груди, улучшение свойства вдохов и выдохов, развитие мышечной силы диафрагмы.

Выполняются в 2-ух положениях (нормативно-правовой или локальный правовой акт, определяющий основные правила организации и деятельности государственных органов, систем однородных органов, структурных подразделений органа, а): вертикально и лежа на спине.

Удерживая малыша вертикально, одной рукою (верхняя конечность человека, опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) фиксируйте его корпус, иной делайте легкие и ритмичные надавливания на спину в грудном отделе. Потом лаского погладьте всю спину малыша (Малыш — ребёнок (уменьш.-ласк.)) плавными и мягенькими движениями.

Смотрите за положением головы малыша. Она обязана быть повернута на бок и одной щечкой упираться в ваше плечо.

Потом положите малыша на спину для себя на колени так, чтоб своими ножками он упирался вам в животик. Также делайте легкие надавливания на область грудной клеточки, расположив свои ладошки вдоль ребер в виде елочки или одной рукою в положении перпендикулярно грудине. Сила нажатия обязана быть еле ощутимой, но достаточной для стимуляции дыхательной функции и укрепления мускул.

6. Поза эмбриона

Цель: понижение тонуса мускул, снятие нервного и мышечного напряжения.

Малыш лежит на спине. Одной рукою зафиксируйте его руки и ноги, соединяя стопы и кисти на уровне его животика. Иной рукою удерживайте его голову, немного наклоняя ее вперед. При этом сами ручки и ножки согнуты (в положении йога или по-турецки).

Колени и локти новорожденного должны быть разведены в стороны, а подбородок придавлен к груди. В таковом положении выполните несколько наклонов в стороны и вперед-назад. Это упражнение чрезвычайно отлично действует и на вестибулярный аппарат, и на детскую нервную систему.

Цель: тренировка вестибулярного аппарата, понижение тонуса мускул, снятие нервного и мышечного напряжения.

Положите новорожденного животиком на мяч (поперечником приблизительно равным росту крохи), придерживая его одной рукою в области голеней (захват «вилочкой»), иной – в области лопаток. Покачайте малыша на мяче в стороны и вперед-назад. Смотрите за положением его головы и ног. Упражнение развивает координацию и готовит малыша к самостоятельному ползанию и ходьбе.

Источник: https://temperatura.asustav.ru/lechenie/kak-ukrepit-plechevoj-poyas-u-grudnichka/

Как укрепить спину грудному ребенку?

Слабый плечевой пояс у грудничка

Какукрепить спину ребенку грудного возраста, это актуальныйвопрос для мам,  малышам которых 5-6месяцев и старше. Ребенку не желательно сидеть с круглой спиной, особенно напервом году жизни. Если есть способы предотвратить негативные последствияслабой спины и даже их малейшую вероятность, то нужно их использовать.

Рольродителей в физическом развитии ребенка на первом году жизни нисколько неменьше роли врачей, массажистов, инструкторов лфк, плавания и т.д. Постоянноепополнение знаний о жизни и развитии детей очень важно особенно для тех, у когопервый ребенок.

Если нет возможности пригласить специалиста для занятий сребенком, то нужно учиться заниматься с ним самой, благо есть интернет, хотьэто будет не столь эффективно, но лучше чем «само пройдет». Востальных случаях надо искать специалистов, т.к. это будет эффективнее ибыстрее, и сразу в нужном направлении.

В любом ремесле множество нюансов имелочей, которые мы не замечаем, но именно от них зависит качественныйрезультат.

Для чего укреплять спину грудничку?

  1. Крепкаяспина обеспечивает вертикальную позу, свободу и главное возможность многихдвижений.
  2. Дети ссильной спиной уверенно садятся и ползают, встают у опоры, начинают ходить.
  3. Сильныемышцы спины позволяют ребенку длительно удерживать себя сидя или стоя во время игр или другой деятельности.
  4. 4. Крепкиемышцы спины ребенка предотвращают статические деформации позвоночника.
  5. Сбалансированный и крепкий мышечный корсет ребенка позволяе правильно формироваться физиологическим изгибам позвоночника, лордозам и кифозам.
  6. Крепкий мышечный корсет туловища ребенка, где мышцы спины занимают большую часть, устроен и работает таким образом, что разгружает позвоночник от нагрузки, за счет равномерного ее распределения на всю спину.

Важнаравномерность укрепленных мышц, чтобы не перегружались отдельные участки спины,т.к. это может привести к искривлению.

Основныефункции мышц спины: удержание вертикальной позы, торможение при сгибаниитуловища, разгибание туловища, участие в боковых наклонах туловища,взаимодействие с ребрами, костями плечевого пояса, плечевой костью, тазовымикостями. Функций на самом деле больше, но это те, которые нас интересуют впервую очередь.

Рассмотрим сначала, как и когда начинает работать спина у детей. У новорожденных первые видимые признаки работы мышц спины появляютс в 1,5 — 2 месяца, когда они начинают лежа на животе приподнимать голову. В этот момент частично задействуется верхняя часть спины и шея.

В норме дети в 2 — 3 месяца сами начинают поднимать голову и вмешательств здесь не требуется. Но бывают и обращения в наш центр с проблемами слабости плечевого пояса, шеи, надплечий, когда ребенок не может поднимать голову лежа на животе. В таких случаях нужно немного укрепить спину новорожденному.

Как укрепить мышцы спины ребенку в 2 — 3 месяца? На каждый возрастной период, даже по месяцам, есть свои особенности укрепления спины. У новорожденных детей в 2 — 3 месячном возрасте спину укрепляем в основном в положении ребенка лежа.

В данном возрасте с шеей нужно быть повнимательнее, это легко ранимое место, очень нежелательны перегибы шейного отдела позвоночника. Я бы многие упражнения не рекомендовал родителям самим делать с ребенком в этом возрасте, только самые простые в виде переворотов, фиксации на животе, пассивной гимнастики рук.

Лучше вызывать опытного детского массажиста.

В целом вот как проходит укрепление спинки новорожденным в 2 — 3 месяца: из укрепляющих воздействий исплользуем стимулирующий массаж спины, нейтральный не стимулирующий массаж шеи,  укладки на животе с упором на локти или подложив валик под грудь, из гимнастики: рефлекторные упражнения, такие как рефлекс Голанта, ползание Бауэра (обязательно подложив мамину ладонь под лицо ребенка), перевороты со спины на живот, пассивная гимнастика верхних конечностей и для шеи. 

Следующийвозрастной период это 4 месяца. О слабости спины у ребенка в 4 месяца можетговорить неспособность малыша лежа на животе держать голову опираясь на локти,либо просто не держать голову в этой позе, а также неумение поворачивать головув стороны, следя за предметом например.

Какукрепить спину грудничку в 4 месяца? Можно использовать те жеупражнения, что и в 2-3 месяца, описанные выше. К этим упражнениям можноприбавить «парение» и толчки ногами ребенка от животаинструктора-массажиста, напоминающие ползание Бауэра, но в этом случае ребенокна руках у массажиста, так можно менять угол.

Это упражнение для детских массажистов,мамам не имея опыта в детском массаже и гимнастике с грудничками, его лучше неделать.

Как укрепить спинуребенку в 5-6 месяцев?

Ближе к5-6 месяцам ребенка уже можно вертикализировать на короткое время, но без опорына ноги. Грудничка можно присаживать на несколько секунд, дольше держать наруках вертикально, в стульчике поднимать спинку повыше. Сама вертикальная позадля спины, уже своего рода укрепляющее упражнение.

Первые попытки удержать себясидя выглядят очень неуверенными, ребенка болтает в разные стороны, сидя онможет сложиться вперед, но с каждым днем ребенок держит спину уверенней.

Периодически держа ребенка верикально, занимаясь с ним упражнениями, мыприучаем его организм, позвоночник в частности, к нагрузке, что дает стимул дляроста костей, их уплотнению, замене хряща на костную ткань. Мышечная системареагирует аналогично, испытывая новые нагрузки, мышцы становятся толще икрепче, т.е. растут.

Главное, что на этом возрастном этапе происходит, это знакомствомозга и всей нервной системы с иным положением тела. Первая вертикализацияребенка во-первых дает сигнал мозгу о необходимости структурных изменений вскелете и мышцах, во-вторых мозг, вестибулярный аппарат, мышцы и периферическиенервы учатся работать согласованно в одной цепи.

Появляется необходимостьудержания вертикальной позы для туловища, а это сложная и поэтапная задача дляорганизма. Для того чтобы удержать себя сидя или стоя у ребенка происходитцепная реакция между вестибулярным аппаратом, нервной системой, мышцами.

Итак,далее рассмотрим практически, как укрепить ребенку спину в 5-6месяцев, упражнения:

1.Тонизирующий массаж для спины.

2. Наклоныребенка, зафиксировав его ноги. Наклоны в этом случае будут пассивно-активные,потому что ребенок скорее всего в 5 или 6 месяцев самостоятельно из положениянаклона не сможет подниматься, хотя бывают и такие дети.

Ноги фиксируются вышеколена, но ниже тазобедренного сустава, ребенок повернут спиной кинструктору-массажисту (маме), стопы ребенка на весу, без опоры, одна рукавзрослого поддерживает ребёнка под грудь, туловище наклоняется вперед.

Этоупражнение нежелательно после еды, или при повышенном внутричерепном давлении.

3.Удержание в вертикальной позе. Фиксируем ребенка, как в предыдущем упражнении,только не наклоняем, а держим вертикально. Когда ребенок начал хоть немногосебя удерживать вертикально, надо этим пользоваться и развивать это умение.

Развитие или укрепление спины ребенка здесь заключается в том, что мы начинаемиз вертикальной позы младенца по чуть-чуть наклонять в вправо, влево, вперед.Точнее это будет попытка наклонить его нижнюю часть туловища, а верхнююноворожденный будет рефлекторно стремиться удержать вертикально.

Наша задача вмомент такого наклона не переборщить с углом, иначе неокрепшие мышцы спиныребенка не выдержат и он резко наклонится вниз. Надо найти грань, после которймышцы не могут удерживать туловище, и наклон всегда доводить до этой гранивплотную, при этом держа страховочную руку перед ребенком, но не касаясь его,иначе он на руку ляжет и напряжения спины не будет.

С каждым днем эта граньбудет все дальше и угол наклона все больше, т.к. мышцы будут крепнуть. Далееможно усложнять с углом и в том числе можно в состоянии наклона описыватьокружность перед собой, чтобы работали мышцы разных групп по очереди.

4. Катаясьна фитболе мышцы спины ребенку укрепить можно прокатывая его вперед и давая емувзять игрушку. В этом упражнении игрушка или предмет должен находиться отребенка на расстоянии вытянутой его руки и немного выше уровня глаз. Ребенкучтобы взять игрушку придется напрячь спину, чуть приподняв корпус и потянутьсяза предметом.

Какукрепить спину ребёнку в 7-8 месяцев?

В 7-8месяцев дети обычно уже садятся самостоятельно и вопрос крепкой спины оченьактуален для этого возраста.

Но бывает, и довольно часто, что ребёнок тольконачинает делать какие-то попытки удерживать спину в этом возрасте. Приправильном подходе укрепление спины в 7-8 месяцев пойдёт быстрее, чем 2-мя мымесяцами ранее.

Из упражнений для укрепления спины ребёнку в 7-8 месяцев можноиспользовать вышеописанные и прибавить:

1. Можноиспользовать вышеописанные упражнения.

2.Присаживание ребёнка на короткий промежуток времени, с поддержкой его за руку,балансируя сидя.

3. Еслипри наклонах вперёд грудничок ещё не может себя поднимать самостоятельно, то вмомент наклона должно быть хотя бы сопротивление наклону.

Именно этосопротивление спины или можно назвать это попыткой удержаться вертикально,будет наиболее полезной «точкой», от которой можно отталкиваться иидти дальше в укреплении спины младенца.

В этом случае просто повторяемнаклоны, а это сопротивление очень скоро станет значительно сильнее и далееребёнок уже сможет себя поднимать из положения наклона.

В 7-8месяцев детям со слабой спиной вредны длительные статические вертикальныенагрузки, но кратковременные будут полезны, т.к. подают сигнал организму онеобходимости дополнительной энергии и питательных веществ для наиболеезагруженных участков тела в момент виртуализации.

В общем-то укрепление так ипроисходит, с момента подачи сигнала организму, а далее ответная реакция в видеуплотнения, роста, утолщения костей, мышц, запаса питательных веществ в тканяхи т.д. Но нужен сигнал организму, куда именно акцентировать своё “внимание»,и в каком виде.

Ни один ребёнок не сядет сразу не делая попыток, именно вмомент попыток происходит самое ценное и важное, организм учится и крепнет.Если уже по возрасту пора что-то уметь делать, то ребёнку можно помочь этомунаучиться, ничего в этом плохого нет, наоборот, ребёнок освоит этот этап и“пойдет» дальше.

Задать уточняющие вопросы, какукрепить спину ребёнку в 7-8 месяцев, вы можете мне по ватсап+79266057470. У нас есть инстаграм @happybabymassage.ru и ютуб каналhappybabymassage, где есть видео по физическому развитию детей в разныхвозрастных.

Какукрепить спину ребёнку в 9-10 месяцев?

Обычно ослабости спины в этом возрасте говорит то, что ребёнок сидит с круглой спинойили не может сидеть долго, но бывают и такие, которые ещё вообще не садятся. Изукрепляющих упражнений для спины в 9-10 месяцев и старше я рекомендую применятьприседания.

Почему именно приседания? В момент подъёма ребёнка из положениясидя на корточках помимо укрепления ног, укрепляется подвздошно-поясничнаямышца, она находится в тазу.

Эта мышца крепится к поясничным позвонкам иявляется очень крупной позной мышцей, поддерживает физиологический поясничныйлордоз. Кроме того в приседаниях ребёнок должен держать спину ровно, а этодополнительная изометрическая нагрузка для мышц спины.

Конечно надо следить,чтобы ребёнок приседал с ровной спиной. Это основное, что можно добавить квышеописанным упражнениям для укрепления спины ребёнку в 9-10 месяцев и старше.

Для детейпосле года укрепление спины может осуществляться за счёт гимнастики. Чем старшеребёнок тем сложнее могут быть упражнения.

Одним массажем детям спину неукрепить, массаж как разогревающий мышцы метод применяется, и делаетсяинтенсивно.

Корсеты тоже не укрепляют спину, наоборот в корсете спина неработает, его применяют для того, чтобы связочный аппарат приучить копределённой позе, а укрепление только за счёт гимнастики.

Источник: https://happybabymassage.ru/kak-ukrepit-spinu-grudnomu-rebenku/

Как укрепить мышцы рук и спины у грудничка: тренировки для детей в 4, 5, 6 и 7 месяцев

Слабый плечевой пояс у грудничка

С грудничком можно и нужно заниматься гимнастикой с самого рождения. Детское тело имеет некрепкий позвоночник, поэтому тренировки должны проводиться под контролем специалистов.

Для новорожденных с мышечными зажимами и гипертонусом зачастую дополнительно прописывают курс массажа.

С помощью упражнений для укрепления спины для грудничка можно не только улучшить физическое развитие младенца, но и помочь малышу активно познавать окружающий мир.

Полугодовалый малыш

Физическое развитие грудничка в полгода

В пять, шесть месяцев грудные дети очень любознательны. Они начинают улыбаться осознанно, проявлять свои эмоции.

Теперь уже легко удерживают головку, лежа на спине и животике, могут управлять движениями рук и ног, хватают яркие предметы и игрушки, подолгу разглядывают их.

Просто так лежать и ничего не делать – не для таких любопытных карапузов. Уже с четвертого месяца их интересует все, что есть вокруг.

Важно! В этом возрасте дети хорошо и активно переворачиваются со спины на живот и обратно, многие – пытаются присесть. Все умения и новые навыки следует учитывать, когда планируется комплекс занятий.

Уже с четырех месяцев малыш начинает изучать собственное тело. С психической точки зрения, начинаются процессы совершенствования первых навыков в речи – отдельные слоги и звуки кроха уже умеет произносить. Теперь развиваются мышление и внимание.

Бодрствует малыш гораздо дольше – спит в сутки не более 15-16 часов. В остальное время нуждается в тактильном, эмоциональном, речевом контактах.

Обратите внимание! Совершая гимнастические упражнения, следует не забывать обо всех видах общения с ребенком. Без вышеописанных трех способов взаимодействия даже самые полезные анатомически упражнения, чтобы сделать кроху здоровее, не будут приносить должного результата.

Ребенок в полгода уже умеет осознанно управлять конечностями, это доставляет ему большое удовольствие. Зарядка и гимнастика, массаж и общение с мамой также приведут малютку в восторг.

Польза гимнастики для младенца

Гимнастика для ребенка 6 месяцев

6 месяцев – это новый этап жизни крохи, своеобразный рубеж между неосознанной жизнью и осознанной. Совсем скоро ребенок сядет, поползет, затем начнет ходить.

Гимнастика в это время проводится с целью развить двигательные умения и способствовать проявлению новых навыков. Ежедневная программа должна включать упражнения, чтобы укреплять спину, грудь, руки, стимулировать к освоению ползания.

Благодаря таким занятиям, грудничок быстрее сможет самостоятельно сесть, после – встать.

Важно! Нельзя насильно присаживать малыша – это чревато неприятными последствиями с позвоночником. Помочь группам мышц окрепнуть – отличная инициатива от лица заботливых родителей.

Польза гимнастики:

  • Кроха начинает лучше понимать свое тело – это то, что в полгода малыша волнует больше всего.
  • Укрепляются суставы, костный аппарат, а мышцы становятся эластичнее. За счет этого ребенок, когда станет принимать вертикальное положение, быстрее сядет, сможет долго удерживать равновесие, после встанет и пойдет.
  • Положительно сказывается на иммунитете, поскольку улучшится кровоснабжение конечностей, мышечной ткани и кожи.

Дополнительная информация. Дети, которые каждый день занимаются гимнастикой, меньше болеют, а также легче переносят заболевания, протекающие практически без осложнений.

  • Прикосновения мамы, тактильное общение положительно сказываются на нервной системе малыша. Он быстрее засыпает, хорошо спит, имеет отменный аппетит.
  • Дети быстрее начинают говорить, гармонично развиваются, проявляя отличные способности к обучению.

Обратите внимание! Если у ребенка есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом или неврологические нарушения, ему предписывают выполнять упражнения ЛФК и лечебный массаж. Процедуры проводятся под наблюдением специалиста.

Упражнения для укрепления рук и спины

Почему ребенок не переворачивается в 5 месяцев

Поскольку активность малыша возросла, то и упражнения проводятся более энергично. Ребенку самому будет интересно совершать определенные физические действия.

Лучше организовать занятия, которые сопровождаются музыкой, чтением стихов, потешек или исполнением песенок (например, «У жирафа пятна-пятна, пятна-пятнышки везде!», «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы»).

В 4 месяца

Как можно укрепить руки грудничку в 4 месяца в игровой форме и развить их координацию движений – выполнять упражнение «Поймай меня».

«Поймай меня» с развивающей игрушкой

Малыш укладывается на спинку. Затем ему предлагается взять игрушку в одну руку, после – рядом с другой рукой положить вторую. Желательно, чтобы это были музыкальные игрушки. Кроха должен попытаться взять обе игрушки и некоторое время их удерживать двумя руками.

В 5 месяцев

Упражнения для укрепления рук грудничка 5 месяцев называются «Котята или щенята». Они впоследствии помогут освоить ползание.

Кроха лежит на животике, под него мама подводит расправленную ладонь. Приподнимая медленно малыша и удерживая спинку второй ладонью, стоит зафиксировать положение, когда малыш опирается о поверхность коленями и руками. В исходное положение следует возвращать кроху очень медленно.

В 5 месяцев также можно попробовать выполнять «Стульчик», который поможет малышу сесть. Кроха, лежа на спинке, должен схватиться за мамины указательные пальцы и удерживать их. Мама медленно начинает приподнимать туловище младенца, как бы подводя к позиции «сидеть».

Важно! Нельзя присаживать ребенка, угол между поверхностью и положением малыша должен составить 30-45 градусов. Инициатива перемены положения исходит от ребенка, поэтому насильно тащить его не нужно.

Упражнение «Стульчик»

В 6 месяцев

Как укрепить ребенку мышцы спины 6 месяцев? В этом поможет упражнение «Перышко».

Ребенок лежит на спине, мама под спинку подводит ладонь и слегка приподнимает кроху над поверхностью. Вторая рука подстраховывает сверху туловище, лежит на животике. Как правило, малыш немного прогибается, напрягает спину и живот. Так можно делать 5-10 раз подряд.

Укрепление спины младенца

Есть множество других упражнений для грудничков для укрепления мышц спины. Педиатры настоятельно рекомендуют почаще выкладывать кроху на животик – это не только полезно для мышечного корсета малыша, но и помогает ему рассматривать окружающий мир.

В 7 месяцев

Если малютка уже пытается сесть, можно попробовать выполнить с ним новое упражнение «Оловянный солдатик», которое покажет ему, что такое вертикальное положение тела. Стоит обеими руками с двух сторон обхватить грудную клетку крохи по бокам и подержать с опорой ножками о твердую поверхность несколько секунд. Допустимо повторить 2-4 раза.

Все дети без исключения любят, когда им щекочут стопы. Указательным пальцем можно проводить от пятки к носочку, малыш при этом начнет сгибать коленки. Упражнение поможет укрепить мышцы стопы.

Упражнение «Щекотун»

Общие рекомендации и противопоказания

Ребенок не сидит в 9 месяцев

Евгений Комаровский, русский педиатр, рекомендует:

  • Если есть возможность, и позволяет погода, то проводить занятия в летнее время на улице, зимой – в теплом помещении, ребенка раздеть полностью.
  • Гимнастика всегда начинается с массажа, чтобы подготовить тело к последующей нагрузке.
  • Лучше проводить занятия в первой половине дня, поскольку они оказывают возбуждающее действие.
  • Ни в коем случае не заниматься с малышом, если он не хочет, капризничает и плачет, чтобы впоследствии он не отказался от проведения гимнастических упражнений.

Гимнастику проводят, когда ребенок бодр и весел

С самых ранних лет следует приучать малыша к заботе о себе и своем здоровье. Гимнастика и зарядка помогут ему впоследствии всегда быть бодрым, активным и энергичным.

Источник: https://kpoxa.info/uxod-razvitie/uprazhneniya-ukrepleniya-ruk-grudnichka-5-mes.html

Слабый плечевой пояс у грудничка в 3 месяца

Слабый плечевой пояс у грудничка

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Во время трудных затяжных родов бывают осложнения.

При этом в нередких случаях наблюдается травмирование шейного позвоночника новорожденного во время процесса родоразрешения.

В таких случаях врач-неонатолог назначает только что родившемуся малышу ортопедический воротник под названием «воротник Шанца».

Его назначают в том случае, когда нужно на какой-либо период времени ограничить движение в области шеи, фиксируя ее в выгодном физиологическом положении.

Приспособление представляет собой фиксатор для шейного отдела позвоночника, который снимает нагрузку на шею и выполняет восстановительную функцию этой части тела.

Применяют для взрослых и детей, включая новорожденных.

Ортопедический воротник представляет собой круг из поролона с липучками на концах.

Последние позволяют отрегулировать объем шины. Он мягкий, волнообразной формы.

Внешне напоминает ошейник.

Назначает шину только врач. Если использовать его неправильно и не назначению, это может привести к нежелательной атрофии мышечной ткани.

В результате ребенок к 2м месяцам из-за слабых мышц не сможет держать голову.

Несмотря на то, что воротничок называется «для новорожденных», носят его до полугода, а иногда и до года.

Когда врач может назначить использование воротника?

Для новорожденных воротник Шанца используют при следующих серьезных проблемах со здоровьем:

  • двигательные расстройства;
  • угнетение центральной нервной системы;
  • осложнения ЦНС при патологии родов и беременности;
  • синдром короткой шеи;
  • кривошея;
  • гипервозбудимость.

Воротник Шанца подбирается с учетом возраста, веса и размеров ребенка.

Лучше всего обратиться в специализированный магазин ортопедического направления, где есть широкий выбор данного приспособления и консультанты смогут подобрать необходимый воротник с учетом всех особенностей ребенка.

Неверно подобранный воротник, неправильное его положение не даст должного эффекта и только навредит маленькому ребенку.

Виды ортопедических воротников

Воротники Шанца бывают для взрослых и для детей. Взрослым рекомендуется его носить при шейном остеохондрозе, при частых головных болях, подвывихах верхних позвонков.

Надеваются они одинаково, несмотря на то, что отличны по внешнему виду и размерам.

Существуют следующие виды воротников Шанца:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. ортопедический воротник жесткой фиксации;
  2. ортопедический воротник средней жесткости;
  3. ортопедический воротник мягкий.

Изготавливается он из медицинского поролона или пористого синтетического материала. Имеет упруго-эластичные свойства. Сверху обтянут тканью, иногда комплектуется защитным чехлом.

К противопоказаниям к ношению воротника Шанца относят выраженную нестабильное состояние в шейном отделе позвоночника и различные дерматологические заболевания.

Как подобрать размер шины новорожденным?

Грудничку, воротник должен быть подобран по размеру.

Ведь малыши отличаются по весу, да и длина шеи у всех разная.

Перед тем, как покупать такую шину, следует обязательно измерить расстояние между углом средней части ключицы и нижней челюстью.

Для новорожденного высота воротника должна составлять 3-5 сантиметров.

Слишком короткая шина может постоянно сбиваться в сторону, а слишком длинная — не сможет выполнить всех своих прямых обязанностей.

Терапия окажется неэффективной, так как проблем с шейным отделом позвоночника не решит, а только добавит.

Поэтому к выбору отртопедического воротника следует подойти ответственно.

Как правильно надеть воротник Шанца: краткая инструкция

Процесс надевания лечебного воротника и как носить его, должен показать врач. Если возможности такой нет, правильно надеть на ребенка шину помогут следующие моменты:

  • шину следует устанавливать вырезом сверху под подбородком;
  • застежка застегивается сзади;
  • обязательно проверяют правильность установки воротника: между ним и кожей расстояние должно быть шириной 1-1,5 см.

Сначала воротник прикладывают к шее так, чтобы выпуклая часть его была расположена прямо под подбородком ребенка. Затем шину оборачивают вокруг шеи и закрепляют с помощью липучки.

Время, которое носят воротник, должен определять врач, то есть сколько назначил, столько и нужно носить.

Это может быть от 10 минут и до 24 часов или от недели до полугода.

Он не должен беспокоить и мешать малышу. Лучше всего воротник надеть после лечебной физкультуры или после массажа — положительный эффект и при этом только усилится.

Он должен быть всегда чистым, а кожа ребенка — обработанной и нераздраженной.

В том случае, если детская кожа покраснела и раздражена, воротник снимают и не надевают до тех пор, пока кожа не успокоится. Лечение в результате чего может затянуться на непредвиденный срок.

Носить его следует постоянно, снимая лишь во время купания. По истечении срока использования воротника, детям рекомендуется носить его еще на протяжении нескольких дней по 2-4 часа в сутки для закрепления результата.

Особенности уход за воротником Шанца для детей

Данное приспособление требует постоянного ухода, его следует держать всегда в чистоте. Стирают воротник руками и сушат вдали от источника тепла в расправленном виде.

Стирать в стиральных машинах запрещено, сушить в сушильных приспособлениях тоже нельзя.

Отзывы о приспособлении

Воротник Шанца характеризует себя в основном положительными отзывами.

Несмотря на сложности в уходе за новорожденным, при ношении данного приспособления положительный терапевтический эффект заметно преобладает.

Многие родители, игнорируя советы по использованию лечебного воротника, ограничивают своего ребенка одним массажем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Это приводит к серьезным нарушениям и осложнениям — хроническим болям в области шеи, дальнейшему развитию кривошеи и нарушению кровоснабжения мозга. Самолечением заниматься не рекомендуется.

Средние цены по Москве

Цены на воротник Шанца в среднем такие:

  1. полужесткой фиксации взрослый — 220 руб.;
  2. жесткой фиксации взрослый — 990 руб.;
  3. шейный бандаж с повышенной задней частью ORTEX 015 — 1400 руб.;
  4. бандаж для шейного отдела для грудничков F300 — 200 руб.;
  5. бандаж детский для шейного отдела А310 — 200 руб.;
  6. воротник ортопедический для детей ОВ-003, ОВ-004 — 250 руб.;
  7. воротник Шанца для детей до 1 года 5Н6-53 — 300 руб.

о показаниях к применению воротника-шины

Смотрите видеосюжет с участием врача — невролога, в котором он детально описывает причины и показания, в соответствии с которыми необходимо применять специальную ортопедическую шину — воротник Шанца

Как можно выпрямить спину: рекомендации специалистов

Выпрямить спину в детском или подростковом возрасте несколько легче, чем во взрослом. Но существуют методики исправления осанки и для взрослых. Прежде чем что-либо предпринимать, нужно обязательно проконсультироваться с врачом-ортопедом.

В зависимости от результатов обследования он назначит лечебную гимнастику, массаж, сеансы мануальной терапии, занятия в бассейне, ношение специальных корректоров осанки, грязелечение. Ровная спина, красивая осанка — это не только вопрос эстетики.

Если вовремя заняться здоровьем позвоночника, то можно повысить качество жизни сегодня и избежать многих проблем в будущем.

Лечебная гимнастика

Нельзя выпрямить позвоночник за неделю. Быстрых и гарантированных способов исправления осанки не существует. Наилучший же способ добиться результата — комплекс специальных упражнений.

Причем если в 20 лет положительные сдвиги могут быть заметны уже через полгода, то в 30 лет ждать эффекта можно не ранее, чем через год-два регулярных занятий, а уж после 40 выпрямить позвоночник и вовсе невозможно. После 40 лет речь уже идет о гимнастике для снятия дискомфорта и уменьшения боли.

В каждом индивидуальном случае врач-ортопед назначает один из многочисленных гимнастических комплексов. Если вовремя начать лечение, то успех гарантирован при выполнении трех пунктов.

  1. Регулярность занятий. Выполнять упражнения в первые несколько месяцев нужно ежедневно, а потом всю жизнь — через день.
  2. Продолжительность занятий. Эффект от гимнастики будет заметен быстрее, если заниматься от 1 до 1,5 часов в день.
  3. Кроме прочих, комплекс должен включать упражнения для укрепления ягодиц и для расслабления мышц шеи и поясницы.

Выполнять упражнения можно в домашних условиях. Но недопустимо выполнение лечебной гимнастики без предварительной консультации с врачом, так как у нее существует множество противопоказаний.

Это любые острые заболевания внутренних органов, заболевания крови, сердечно-сосудистой системы, злокачественные новообразования, острые респираторные заболевания, беременность или критические дни и многое другое.

Хорошим способом профилактики заболеваний позвоночника является плавание, но крайне важна его техника. Поэтому нелишним будет, перед тем как приступить к тренировкам, отработать ее с опытным тренером.

Организация спального и рабочего места

Учитывая, что за компьютером современный человек проводит большую часть своей жизни, нельзя недооценивать важность правильных кресла для работы и компьютерного стола. Кресло должно быть достаточно высоким, обязательно с подголовником и подлокотниками. Правильная поза на рабочем месте:

  • корпус откинут на спинку кресла;
  • голова откинута на подголовник, так чтобы можно было расслабить шею и плечевой пояс;
  • руки по возможности расслаблены и лежат на подлокотниках;
  • ноги стоят на полу;
  • подлокотники находятся на уровне стола;
  • монитор расположен таким образом, чтобы печатаемый текст был на уровне глаз, и не приходилось сутулиться или напрягать шею.

Пренебрежение этими правилами может плохо отразится на состоянии спины. Даже если нет возможности повлиять на выбор мебели в офисе, всегда можно правильно отрегулировать кресло по высоте, а также поместить монитор по центру, а не сбоку, как это делается чаще всего.

Матрац не поможет выпрямить позвоночник, но в комплексе с другими мерами является отличным средством для профилактики заболеваний спины.

Он должен быть в меру жестким и обязательно ровным. Сон на слишком мягком или продавленном матраце может свести на нет все усилия по лечению спины. Выбор ортопедических матрацев на сегодняшний день огромен. Есть и очень неплохие бюджетные варианты, стоимость которых не превышает $150. Ключевой момент в выборе — удобство.

Использование корсетов для коррекции осанки

По рекомендации врача в магазине медицинской техники можно приобрести специальный корректор осанки. Они бывают разными. Корректор осанки важно правильно выбрать и правильно использовать.

Как выбрать корректор осанки

Ортопедические корсеты делятся на две группы: фиксирующие и корректирующие. Первые фиксируют позвоночник, тем самым снижая на него нагрузку, но исправить искривление они не могут. Их применяют при остеопорозе или остеохондрозе, а также в послеоперационный период.

Корректирующие корсеты имеют более сложную конструкцию, которая позволяет выравнивать позвоночник и фиксировать результат. По слепку спины возможно индивидуальное изготовление корсета, при помощи которого можно выпрямить спину даже в очень тяжелых случаях.

Эффект от лечения будет выше, но и стоить это будет в несколько раз дороже.

Тонкости применения

Для лечения начальной стадии сколиоза достаточно носить корректор осанки всего несколько часов в день. В совокупности с лечебной гимнастикой это может дать хороший результат.

При второй стадии сколиоза носить корсет придется практически круглосуточно, иногда с перерывом на сон, а иногда с перерывом только на гигиенические процедуры. Один раз в три месяца нужно корректировать корсет.

Это делается не в домашних условиях, а на приеме у врача.

Отвыкание от корсета — это также один из этапов лечения, который может занять около года. Время пребывания в корсете уменьшается очень постепенно. После того как выпрямление позвоночника окончено, еще на протяжении нескольких лет за состоянием пациента наблюдают, регулярно делая рентген спины.

Жить с больной спиной тяжело. Исправить осанку сложно и долго. Поэтому очень важно заботиться о здоровье позвоночника смолоду, заниматься спортом и выполнять простые правила профилактики, правильно организовав работу и отдых в домашних условиях.

Источник: https://ofkis.ru/lechenie/slabyj-plechevoj-poyas-u-grudnichka-v-3-mesyatsa/

Клиника онлайн
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: